Чтобы почки работали хорошо

Содержание

Что делать чтобы почки хорошо работали хорошо?

Чтобы почки работали хорошо

» Прочее »

Загрузка…

Вопрос знатокам: здоровье. сколько проходить в день км чтобы почки хорошо работали, и что лучше не есть

С уважением, Rинат

Лучшие ответы

Ваше тело просит воды-скачай эту книгу. Ходьба, физо, спорт-больше на сердце и легкие работают. Почитай в нете о травах; ПОЛ ПАЛА, ХВОЩ ПОЛЕВОЙ-пей строго курсами, а не бесконечно. Удачи!

Что любят почки? Сухой теплый воздух. Недаром почечные климатологические курорты располагаются в местностях с жарким и сухим климатом. В таких условиях кровеносные сосуды почек расширяются и их кровоснабжение улучшается. А, кроме того, что немаловажно, усиливается деятельность потовых желез.

С потом организм быстрее и легче избавляется от многих вредных веществ, в том числе от конечных продуктов азотистого обмена, благодаря чему снижается нагрузка на почки. Именно поэтому так полезно регулярно посещать баню с парной и особенно с сухим паром — сауну. Большое количество воды. Почки любят воду.

Если нет признаков отечности (явной или скрытой) , нет почечной или сердечной недостаточности, то надо выпивать не менее 2 л жидкости в сутки, в этом случае вместе с мочой из организма естественным образом удаляются и скопившиеся в нем вредные вещества. При недостаточном же потреблении воды почкам приходится ее экономить, удерживая в организме.

Соответственно нагрузка на почки увеличивается — мочи образуется меньше, но она становится более концентрированной. Зачем же создавать собственным почкам лишние трудности? • Чистая вода.

Загрязненная вода с большим количеством посторонних примесей — опять-таки лишняя нагрузка на почки: мало им бороться с токсическими веществами, образующимися в самом организме или попадающими в него с едой, так еще к ним добавляются и те, что содержатся в выпитой жидкости.

Так что хотите быть здоровым — пейте чистую природную воду либо очищенную специальными фильтрами. • Продукты и лекарственные растения, обладающие легким мочегонным и дезинфицирующим мочевые пути действием. К ним относятся арбуз, огурцы, петрушка, укроп, сельдерей, шиповник, березовый сок, земляника, земляничный лист и т. д.

• Горизонтальное положение тела. Оно способствует улучшению кровоснабжения почек. Разумеется, к здоровым людям это не относится, и им, наоборот, желательно вести активный образ жизни, зато тем, у кого с почками не все в порядке, можно посоветовать побольше лежать.

Чего почки не любят?
• Холод. Опасно сидеть на сырой земле или камнях; именно из-за нарушения этого правила так часто возникают почечные заболевания у туристов, альпинистов и рыбаков. Опасно долго находиться в холодной воде.

Непосредственно перед купанием и сразу после него необходимо как следует разогреться, чтобы почки не успели переохладиться. Пиелонефриты — основная угроза для начинающих “моржей”.

Опасно в холодное время года носить короткие куртки, мужчинам — легкие брюки, женщинам — юбки, тонкие колготки… Желательно одеваться теплее. Тем более мужчинам с аденомой предстательной железы.

• Соль. Старайтесь меньше солить пищу, иначе избавляться от излишка соли придется почкам. Соленое надо есть не регулярно, а как праздничное блюдо.

• Чрезмерное количество белковой животной пищи.

В отличие от углеводов и жиров, белки не складируются и не расщепляются до углекислого газа и воды, а образуют небезвредные для организма продукты азотистого распада: креатинин, мочевину и мочевую кислоту.

Поэтому не стоит в пожилом возрасте увлекаться модными сейчас белковыми диетами для похудания (это настоящий удар по почкам! ) и злоупотреблять мясными продуктами.

• Алкоголь. Надо ли говорить, что он плохо сочетается с больными почками! Кстати, у лиц, злоупотребляющих алкоголем, значительно чаще бывает рак мочевого пузыря.

• Лекарства. Существуют лекарства с нефротоксическим (то есть повреждающим ночки) действием. Это, например, каномицин, гентомицин, стрептомицин и некоторые другие (обязательно читайте инструкции по применению!) . Их можно принимать только при отсутствии у вас заболеваний почек, и конечно не по два нефротоксичных препарата одновременно.

• Хронические очаги инфекции. Они приводят пусть к небольшой, но постоянной интоксикации и, следовательно, представляют собой дополнительную нагрузку на почки. Вдобавок микробы из этих очагов могут попасть в кровь, а затем — в почки, что чревато возникновением воспалительных процессов.

меньше мучного и сладкого, 10 км, минимум

-ответ

Это видео поможет разобраться

Ответы знатоков

Это нормально. Жидкость выводится из организма обычно в течении получаса, не более. Легко усваивается, и ей там (в организме) больше делать нечего) На меня кофе действует как пиво….

Это нормально. Нет застоя жидкости в организме. Гораздо хуже, когда редко ходишь в туалет, потому что со временем могут образоваться камни в почках. Удачи!

Юлька, конечно здорово слышать именно то что ты хочешь услышать)) ) Правда с реальностью это может не иметь ничего общего)) ) Чай, кофе, алкоголь, отвары трав обладают мочегонным эффектом. Выпивая чашку чая (100 мл) ты выводишь из организма 130 мл жидкости.

Вопрос: где организм берет 30 мл? Чай мы пьем раза три в сутки)) ) каждый день.. . Мы каждый день обезвоживаем себя. Организм в ответ начинает больше есть (жир легко расщепляется на воду) .

Больше еды — больше «грязи», больше грязи — более благоприятные условия для размножения паразитов и тд и тп.. .

Давая в чистом виде организму самое необходимое (воду и минералы) ты значительно облегчишь жизнь в том числе и своим почкам. Бонусами пойдут выносливость, отличное настроение, невозможность заболеть ОРЗ и подобным и еще много чего фантастического)))

Источник: https://dom-voprosov.ru/prochee/chto-delat-chtoby-pochki-horosho-rabotali-horosho

Как заставить почки работать без мочегонного

Чтобы почки работали хорошо

> Печень и почки > Как заставить почки работать без мочегонного

Почки в человеческом организме выполняют функцию, которая не под силу другим органам – регулируют гомеостаз или, если говорить проще, занимаются фильтрацией крови и плазмы, выводят мочевину. Также эти органы способствуют выведению конечных продуктов азотистого обмена, токсических соединений, участвуют в углеводном и белковом обмене.

Нарушение выделительной функции почек влечет за собой ряд последствий, которым под силу изрядно навредить здоровью, а иногда даже привести к летальному исходу.

Для лечения ПИЕЛОНЕФРИТА и других БОЛЕЗНЕЙ ПОЧЕК наши читатели успешно используют

метод Елены Малышевой

. Внимательно изучив этот метод мы решили предложить его и вашему вниманию.

Из-за чего могут отказать почки?

Нарушение функции почек происходит при почечной недостаточности – острой или хронической. Главным отличием этих форм является период от начала развития болезни до появления первых признаков:

Острая почечная недостаточность (ОПН) развивается в течение считаных часов или суток. Причиной болезни является нарушение водного, кислотно-щелочного, электролитного, осмотического баланса. Эти изменения обратимы, поскольку имеют ишемическое или токсическое происхождение.

Резкое падение количества активных нефронов (клеток, которые отвечают за очищение органов), свидетельствует о развитии хронической почечной недостаточности (ХПН).

Это провоцирует отравление почек своими же продуктами жизнедеятельности, которые органы не смогли вывести.

На начальных стадиях протекания болезни здоровые ткани органов вынуждены работать за себя и за те участки почек, которым не под силу функционировать.

Не хотите болеть? Сохраните статью

Так возникает перегрузка здоровых участков органов. Это приводит к еще большим нарушениям работы почек. Заболевание носит хронический характер, поэтому не все симптомы проявляются сразу, что значительно усложняет диагностику болезни. Если вовремя не обнаружить ХПН, может произойти полный отказ функционирования органов.

Медики придерживаются мысли, что нарушение функции почек проявляется как следствие таких состояний организма:

Ренальной недостаточности – проблемного функционирования почечной паренхимы. Причинами такого состояния могут быть:

тромбоз кровеносных сосудов; гломерулонефрит (острая стадия протекания); почечный инфаркт; интоксикации организма различного происхождения; интенсивное травмирование органов.

Преренальной недостаточности, возникающей в результате сбоев кровообращения в организме больного. К критическому понижению кровяного давления могут привести:

сильные кровопотери как следствие травм; сепсис; анафилактический шок; ожоги; нарушения деятельности сердца.

Постренальной недостаточности, причиной развития которой является непроходимость мочевыделительных путей. Причинами отказа почек, в таком случае, являются:

злокачественные образования; гематомы различного генеза; почечные камни.

Выраженные симптомы отказа почек

Почечная недостаточность – это заболевание, при котором здоровые клетки берут на себя всю работу, которую выполняют почки. Так компенсируется бездеятельность погибших тканей.

Человек может продолжать нормально жить, не ощущая интоксикации организма и не подозревая о том, как плохо работают почки.

Но здоровым тканям органов со временем становится все тяжелее выполнять свои функции, учитывая большие нагрузки, экскреторный процесс нарушается.

https://www.youtube.com/watch?v=uNMnG6NbtLk

Если больной употребляет алкоголь или принимает лекарства, которым под силу выделять токсические соединения в организм, функционирующие клетки начинают массово отмирать, не выдерживая губительного влияния.

На первой стадии развития заболевания появляются такие симптомы отказа почек у человека:

нарушения сна; постоянная утомляемость; головные боли; сильная жажда; образование отеков.

Признаки отказа почек при ОПН:

выделение мочи становится частичным или же полностью прекращается; появляются остро выраженные отеки лица, лодыжек; больной набирает вес; приступы тошноты, сопровождаемые рвотой; кожный зуд; в моче присутствуют кровяные выделения; изо рта больного чувствуется зловонный запах; развиваются хроническая слабость и недомогание.

Заметив симптомы развития ОПН, необходимо сразу обратиться к врачу, начать соответствующее лечение, иначе легкие больного наполнятся жидкостью, вследствие чего появятся одышка, сонливое состояние, периодическое помутнение сознания. Гематомы, появившиеся на теле, спровоцируют массовые внутренние кровотечения.

Чаще всего, исходом такого запущенного состояния становится кома.

Расстройство деятельности почек, связанное с ХПН, имеет такие симптомы:

Многие наши читатели для лечения и восстановления ПОЧЕК активно применяют широко известную методику на основе натуральных ингредиентов, открытую Еленой Малышевой. Советуем обязательно ознакомиться.

полиурия (чрезмерное образование мочи как следствие нарушений работы мочевой системы); частые, но скудные мочеиспускания ночью; плохое самочувствие; образование отеков; одышка; снижение аппетита, тошнота, заканчивающаяся рвотой; зловонное дыхание; нарастающие болезненные ощущения в области груди, а также в костях; кожа бледная, часто имеет желтоватый или даже коричневый оттенок; десна кровоточат; аменорея (сбои менструальной функции у женщин детородного возраста с полным отсутствием менструаций на протяжении от нескольких месяцев и дольше); образование на кожных покровах кристаллов мочевины белого цвета; судорожные состояния, мышечные спазмы; уремическая кома (вызванная интоксикацией организма вследствие почечной недостаточности).

Важно! Чтобы избежать непоправимых нарушений нормальной работы почек, необходимо при первых же симптомах обратиться к специалисту.

Тревожные последствия болезни

В большинстве случаев вследствие развития ОПН проявляется некроз коркового вещества почек. Возникает он в связи с длительным нарушением кровообращения этих органов. Застой крови служит основой для образования отеков. В такой ситуации появляется большая вероятность развития инфекции.

Хуже дело обстоит с последствиями ХПН. Уремические токсические вещества, накопляясь в организме больного, оказывают пагубное влияние на нервную систему, вызывают судороги. Мыслительная функция человека нарушается, наблюдается помутнение сознания.

Дисфункция почек приводит к анемии. Она возникает как реакция на снижение уровня эритропоэтина – гормона, отвечающего за образование красных кровяных клеток. Гематологические нарушения становятся основой для сбоев деятельности лейкоцитов, поэтому риск возникновения инфекций крови значительно повышается.

Отказ почек может привести к нарушениям работы сердечно-сосудистой системы – гипертензии. Но опаснее то, что могут случаться инсульты и инфаркты миокарда, спровоцированные этим недугом.

Костные ткани больного тоже подвергаются пагубному влиянию ХПН. Вследствие нее часто возникает остеодистрофия.

ЖКТ страдает по-своему – из-за снижения аппетита и потери веса может развиться анорексия, начаться кровотечения в желудке или кишках.

Проблемами, которые сопровождают течение заболевания, являются также сбои метаболизма, выработка недостаточного количества жизненно необходимых гормонов.

Естественной реакцией больного есть желание избавиться от болезни, возвратиться к жизни со здоровыми почками.

Возможность вернуть этим органам функциональность напрямую зависит от стадии протекания заболевания, правильности лечения.

Чем раньше диагностируется плохая работа почек, тем выше шанс сохранить и вылечить их. Поэтому при первых же симптомах больной должен обратиться за консультацией к врачу.

Лечение пациента назначает квалифицированный врач, взяв за основу данные клинических обследований и результаты анализов крови. От заболевания можно избавиться полностью, если речь идет об ОПН и ее своевременной диагностике. Хроническая форма протекания болезни требует длительной терапии, но это не дает гарантии спасения органа.

Лечение на разных стадиях имеет свои особенности:

Медикаментозным путем нужно устранить воспаление почек. Назначаются антибиотические препараты и аптечные травяные сборы, состоящие из подорожника, мать-и-мачехи, брусничного листа, березовых листьев, птичьего горца, хвоща.

Дополнительными вспомогательными средствами также принято считать соки – березовый и тыквенный. Развитие болезни постепенно замедляют с помощью применения препаратов на растительной основе – Хофитол, Леспенефри.

Внимание уделяется лечению возникших осложнений – анемии, артериальной гипертензии, других нарушений работы сердечно-сосудистой системы. Проводится поддерживающая терапия – переливание крови, перитонеальный диализ, гемодиализ. Проводится только заместительная почечная терапия.

Прогноз неблагоприятный.Если болезнь слишком запущена, восстановление органа невозможно, поэтому больному необходима пересадка донорской почки.

Почти всегда легче предотвратить развитие болезни, чем потом бороться с ее последствиями. Поэтому все должны знать, как восстановить нормальную работу почек и создавать условия для их оптимального функционирования.

Отзыв нашей читательницы Ольги Боговаровой

Недавно я прочитала статью, в которой рассказывается о «Монастырском сборе отца Георгия» для лечения пиелонефрита и других болезни почек. При помощи данного сбора можно НАВСЕГДА вылечить заболевания почек и мочевыделительной системы в домашних условиях.

Я не привыкла доверять всякой информации, но решила проверить и заказала упаковку. Изменения я заметила уже через неделю: постоянные ноющие боли в пояснице, рези при мочеиспускании мучившие меня до этого — отступили, а через 2 недели пропали совсем. Улучшился настроение, снова появилось желание жить и радоваться жизни! Попробуйте и вы, а если кому интересно, то ниже ссылка на статью.

Что может заставить лучше работать эти органы:

Употребление подходящих продуктов для оптимальной деятельности почек – орехов, семечек, моркови, сладкого перца, зелени, содержащей витамин А (петрушки, укропа), свеклы, огурцов, тыквы, капусты, яблок, чернослива, гречневой и овсяной каши, бобовых, арбуза, дыни.

Ароматерапия весьма уместна, она заставит почки работать лучше и поспособствует избавлению от лишней жидкости. Можно делать легкий массаж с применением эфирного масла в области почек – это избавит от воспалений и отеков. Употребление достаточного количества жидкости –это примерно 2 литра в сутки.

Для этого отлично подходят настои на травах (шиповнике, березовых почках, полевом хвоще, толокнянке, кукурузных рыльцах), зеленый чай, компот из сухофруктов. Положительно нак работу почек влияют морсы из ягод брусники и клюквы, березовый сок, оказывающие мочегонный эффект.

Аптечные средства – Канефрон, Леспефрил, Афала, Витапрост, Ренель, Цистон – препараты, способные повысить секреторно-экскреторную функцию почек.

Важно! Когда отказывают почки, эффективное лечение может назначить только опытный специалист на основе клинических анализов. Поэтому необходимо незамедлительно обращаться за помощью к врачу, а не заниматься самолечением.

Прогнозы при отказе почки

Какой период может прожить человек, если отказали почки – вопрос, ответ на который можно получить, зная все нюансы конкретного случая болезни. Все зависит от своевременного диагностирования и правильного лечения.

Еще одним фактором, влияющим на продолжительность жизни после отказа этих органов, являются недуги, предшествующие этому состоянию. Речь идет об инфарктах, сахарном диабете, поражении кровеносных сосудов, сердца.

Случается, что больной умирает после отказа почек по причине иных заболеваний.

Современная медицина утверждает, что человек, страдающий этой болезнью, имеет шанс выжить, если лечение будет направлено на устранение причин возникших симптомов и искусственную очистку крови (гемодиализ). Известны случаи, когда эта процедура продлевала жизнь пациентов на 20 лет.

Если функциональность почки невозможно вернуть консервативным способом, нужно осуществлять пересадку донорского органа. Такая операция поможет человеку прожить больше 20 лет. Но, несмотря на эту возможность, осуществить пересадку многие люди не могут – вероятность найти донора мала, а оплатить трансплантацию большинству больных просто не под силу.

Отказ почек – заболевание, с которым современная медицина может успешно бороться. Но это возможно лишь тогда, когда болезнь вовремя диагностирована, именно с этим и бывают трудности в большинстве случаев.

Каждый человек должен понимать, что возможности органов восстанавливаться не безграничны. Поэтому необходимо с особым вниманием относиться к возникновению симптомов болезней – вовремя замеченные изменения в деятельности отдельных органов иногда не только предотвращают серьезные нарушения здоровья, но и продлевают жизнь человека.

Вам все еще кажется, что вылечить и восстановить почки невозможно?

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки — победа в борьбе с заболеваниями почек пока не на вашей стороне…

И вы уже думали о хирургическом вмешательстве и применении токсичных препаратов, которые рекламируют? Оно и понятно, ведь от состояния почек напрямую зависит общее состояние ЗДОРОВЬЯ. А игнорирование болей в поясничной области, резей при мочеиспускании, может привести к тяжелым последствиям…

отечность лица, рук и ног…. тошнота и рвота… скачки давления… сухость во рту, постоянная жажда… головные боли, вялое состояние, общая слабость… изменения цвета мочи…

Все эти симптомы знакомы вам не понаслышке? Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Рекомендуем ознакомится с новой методикой от Елены Малышевой в лечении заболеваний почек… Читать статью >>

Источник: https://PecheniPochki.ru/pechen-i-pochki/kak-zastavit-pochki-rabotat-bez-mochegonnogo.html

ПОЧКИ: 4 способа оздоровления

Чтобы почки работали хорошо

Чтобы устранить причины, ведущие к образованию камней в почках, нужно прежде всего пересмотреть свое питание и образ жизни с целью нормализации обмена веществ.

Почки – один из главных органов человеческого организма. За сутки они способны профильтровать около 150 л крови, освободив ее от конечных продуктов обмена, избытка минеральных, органических и чужеродных веществ, поступивших с пищей или образовавшихся в организме в процессе переработки.

Так что вполне понятно, почему они требуют особого внимания со стороны каждого человека. Ведь от их работы полностью зависит наше самочувствие и здоровье. Они, кстати, больше всего среди других органов страдают от неправильного питания и образа жизни.

Вследствие чего могут возникать такие заболевания, как пиелонефрит, гломерулонефрит, образуются камни. Чтобы это предотвратить, за почками надо тщательно следить: правильно питаться, не переохлаждаться и периодически проводить процедуры по очищению. По календарю А.И.

Елисеевой, составленному с учетом максимальной энергетической активности органов, июль – это наиболее благоприятный период для очищения почек.

Почки: Правильное питание – на первом месте

Чтобы устранить причины, ведущие к образованию камней, нужно прежде всего пересмотреть свое питание и образ жизни с целью нормализации обмена веществ. В частности, что касается питания, то процесс еды должен происходить следующим образом:

– Сначала следует пить жидкость (компот, чай, воду, соки и т.д.).

– Далее должны идти свежие салаты, согласно сезону. В холодное время года – чуть тушеные или вареные овощи.

– После употребления растительной пищи можно съесть только одно какое-то блюдо, но оно должно быть сытным, чтобы наесться. Если это каша, то только одна каша, если мясо, то только мясо без гарнира.

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Такая последовательность позволит организму правильно и легко все переварить. Если же процесс еды происходит наоборот – сначала вы едите, а затем запиваете, то пища не перерабатывается должным образом, вследствие чего она полноценно не расщепляется и образуется множество шлаков.

Кроме того, чтобы предотвратить камнеобразование в почках, следует как можно меньше употреблять мяса и мучных изделий и отдавать предпочтение в рационе сырым овощам и фруктам.

К тому же есть нужно чаще, но маленькими порциями: большое количество пищи, которое мы так часто употребляем за один подход, не успевает полностью перевариваться, как следствие, в организме накапливается много шлаков, что, вне всякого сомнения, негативно сказывается на состоянии не только почек, но и всего организма.

Когда очистку делать нельзя

Очищение почек рекомендуется не для всех. В частности, его можно проводить только людям, которые не имеют острых или хронических заболеваний почек и мочевого пузыря. Противопоказания к очистке имеют также люди с пиелонефритом, большими камнями в почках.

Нежелательна эта процедура и для мужчин, страдающих от аденомы простаты. То есть, в случае любого заболевания, которое приводит к затрудненному мочеиспусканию, нельзя провести очистку в домашних условиях такого органа, как почки.

Конечно, не стоит делать такую ​​процедуру во время беременности и месячных.

Вообще, начинать очищение почек можно только после установления характера имеющихся в них конкрементов, иначе можно даже ухудшить ситуацию, способствуя образованию более сложных и крупных камней.

Поэтому стоит прежде проконсультироваться у соответствующих специалистов, в частности в уролога-нефролога. Так вы сможете предотвратить неожиданное обострение почечнокаменной болезни.

Способы очистки почек от шлаков и токсинов

• Залить 2 ст. л. плодов (или корней) шиповника 1 стаканом воды и кипятить в течение 15 мин. Затем, когда отвар остынет, процедить. Принимать по 1/3 стакана три раза в день. Курс: 1,5-2 недели.

Способ очистки почек с помощью соков достаточно прост и доступен. Его особенно легко и полезно применять летом, когда много свежих фруктов и овощей. Сокотерапия предусматривает применение различных соков по определенной схеме.

Например: в июле – огуречный сок, в августе – из кабачков, в сентябре – тыквенный. Это периоды созревания этих овощей, когда в них наблюдается максимальная концентрация полезных веществ.

Годятся для очищения почек и соковые коктейли. Для этого следует один из этих соков (огуречный, тыквенный или кабачковый) взять за основу, а затем к нему добавить любой другой – по вкусу. Нужно выпивать по 1 стакану сока за 30 мин до еды трижды в день.

Кстати, тыквенный сок некоторые врачи не советуют употреблять в чистом виде, поэтому его можно разводить, например, морковным соком.

Можно воспользоваться для очистки почек и смесью морковного, свекольного и огуречного соков, взятых в соотношении 10:3: 3. Такая сокотерапия полезна не только для почек, но и для всего организма в целом.

Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен!

Взять по 1 стакану меда, сока черной редьки, красной свеклы (перед этим его следует подержать в холодильнике) и водки, хорошо все перемешать и поставить настаиваться в темное место на 2-3 суток (температура должна быть близкой к комнатной). Принимать по 1 ст. л. трижды в день за 20-30 мин до еды. Курс очищения продолжается до тех пор, пока не кончится средство. При необходимости после 2-3 недель перерыва курс можно повторить, однако в этом случае следует взять уже 1,5 стакана сока черной редьки.

При очистке могут появиться боли в почках и общее недомогание. Не стоит этого пугаться – нужно потерпеть.

• В конце лета – начале осени можно провести очистку почек с помощью арбузов. Для этого нужно придерживаться специальной диеты, состоящей преимущественно из арбузов, которых нужно ежедневно съедать как можно больше, и ржаного хлеба (300 г в сутки). Такое питание должно длиться 1 неделю.

В конце недельной диеты следует принять теплую ванну, совместив эту приятную процедуру с поеданием арбуза. Наиболее подходящее время для этого с 17 до 19 часов – время наибольшей активности почек. Можно осуществить мочеиспускание прямо в ванне с теплой водой. Затем нужно лечь в теплую постель.

Через 2-3 недели этот способ очистки можно повторить.

Внимание! При уратных и кальций-оксалатных солях в почках и мочевом пузыре рекомендуется съедать по 2-2,5 кг арбузов в день. В случае же фосфатных солей (щелочной реакции мочи) арбузное лечение не рекомендуется.

• Для очистки почек полезно систематически устраивать огуречные разгрузочные дни. Для этого на протяжении целой недели следует есть только одни свежие огурцы: в течение всего дня (с 7 до 23 часов) – около 1,5 кг этого овоща. Для того чтобы не чувствовать изнурительного голода, можно употреблять в день три запеченных (в мундире) картофелины без соли и масла.

За час до сна очень хорошо выпивать чай из чабреца: 0,5 ч. л. травы заварить 1 стаканом кипятка, настаивать 1 час, процедить.

• Очищению почек способствует прием в течение месяца настоя толокнянки: 1 ст. л. травы залить 1 стаканом кипятка и подержать 15 мин на водяной бане. Принимать по 2 ст. л. за 20 мин до еды трижды в день.

• Если ввести в рацион овсяный кисель, можно эффективно очистить почки. Для его приготовления натуральный овес следует тщательно вымыть, засыпать в термос и, залив кипятком так, чтобы вода едва его покрывала, оставить настаиваться в течение 12 часов.

Затем распаренный овес горячим протереть через сито. Полученную клейкую массу следует употреблять утром на завтрак без соли и сахара. Для улучшения вкуса можно добавить немного меда.

В течение дня можно есть только овощи, фрукты, орехи, пить натуральные свежеприготовленные соки и травяные настои.

• Взять по 50 г травы шалфея, душицы, зверобоя, мелиссы и спорыша; 2 ст. л. смеси залить 250 мл кипятка. Пить настой натощак по 0,5 стакана дважды в день (напиток можно подсластить медом). Продолжительность первого этапа курса очищения – 7 дней.

На втором этапе перед завтраком следует выпивать по 100 мл настоя, смешанного с 5 каплями пихтового масла. То же делать перед обедом и ужином. Продолжительность второго этапа – 5 дней. Помутнение мочи в этот период свидетельствует об эффективности процесса очистки.

• К 1 стакану меда добавить 1 стакан семян сельдерея, хорошо перемешать. Принимать по 1 ч. л. трижды в день. Курс – не менее 1 месяца.

• Смешать очищенные кедровые орехи и мед, взятые в равных частях. Принимать по 3-4 ч. л. ежедневно в течение 1 месяца.

• Мелко нарезать 1 кг свежей петрушки вместе с корнями и один крупный корень сельдерея, залить 1 л воды и добавить 1 кг натурального пчелиного меда.

Поставить смесь на слабый огонь и, постоянно помешивая, довести до кипения, затем остудить, накрыть крышкой и оставить настаиваться в течение 3 суток. После снова добавить 1 л воды, вскипятить и процедить.

Принимать этот сироп ежедневно по 3 ст. л. перед едой.

• Залить 1 стаканом измельченных плодоножек (хвостиков) вишни 0,5 л кипятка в термосе. Настоять ночь. Выпить 1 стакан настоя глотками в течение дня. Нужно отметить, что это один из вариантов безболезненного разрушения камней.

• Для очистки почек, а также сосудов и печени рекомендует принимать по 1 ч. л. лимонной цедры за 30 мин до еды.

Во время процесса очистки следует следить за своей уриной, чтобы убедиться в эффективности процесса. Для этого нужно утреннюю мочу набрать в бутылку и оставить ее до следующего утра.

Утром рассмотреть: в ней могут быть белые хлопья, слизь, осадок в виде порошка, песок. Моча может быть мутной, темной или светлой.

Контролировать урину можно прекратить, когда она будет светлой в течение трех дней наблюдения.

Внимание! При любом способе очистки может появиться боль в пояснице, обусловленная выходом небольших камней или песка. Особенно это чувствуется вечером.

Чтобы облегчить выведение и уменьшить боль, рекомендуется принять теплую ванну, которая снимет спазм сосудов и мочевыводящих путей. Также хорошо приложить грелку к пояснице или выпить спазмолитическое средство.

Как правило, болевой приступ длится не более часа.

– Утром натощак выпить 1 стакан сырой воды большими глотками и несколько раз присесть, таким образом стимулируется работу кишечника.

Через час после этого съесть без соли небольшой пучок укропа с петрушкой и запить 1 стаканом любого свежевыжатого овощного сока (свекольный следует разводить морковным – 1:1).

В полдень выпить стакан кипяченой воды комнатной температуры – теперь воду нужно пить медленно, небольшими глотками.

Через час съесть пучок петрушки с укропом и запить стаканом овощного сока (кроме свекольного).

В 14:00 – снова выпить стакан кипяченой воды.

В 15:00 – съесть пучок зелени с овощным соком.

В 17:00 – переваренная вода.

В 18:00 – зелень с соком.

В 20:00 – 0,5 стакана кипяченой воды.

Обязательно в 2-3 часа ночи нужно снова выпить 0,5 стакана кипяченой воды.

Если все делать правильно, соблюдая график приема зелени с соком и воды – очистятся не только почки, но и вся жидкостная среда организма. Такую чистку следует проводить раз в месяц и не более 3 раз в год.

Целебные звуки для почек

Согласно даосским учениям, целебным звукосочетанием для почек является ЧУЕЙ. При этом первая часть произносится быстро, растягиваясь во второй: Ч-У-Е-Е-Е-Й. Звуковое упражнение нужно выполнять сидя, сосредоточив все внимание на почках.

Следует глубоко вдохнуть и с выдохом произносить: М-У-Е-Е-Е-Й. При этом следует представлять, что обе почки окружены облаком чистого синего цвета.

С выдохом из почек выходят, выдавливаются все ваши страхи, переживания, негативные эмоции и боль – именно они блокируют энергию, которая циркулирует в почках. Повторять целебный звук нужно не менее 3 раз.

Кроме того, оздоровительное воздействие на почки имеет звук «Ю». Особенно он помогает при урологических заболеваниях и болезнях почек. Сесть, положив руки на спину в области почек, и на выдохе протяжно произнести: «Ю-Ю-Ю-Ю». Сделать так 12 раз.

Методика постукивания

Растереть ладони рук так, чтобы они стали горячими. Сжать кулаки и положить их тыльной стороной на область почек (она расположена под нижними ребрами, по обе стороны позвоночника). Постукивать тыльной частью кулака по почкам, не менее 5 раз (5-10).

Во время этой процедуры не должно быть неприятных ощущений.
Затем снова растереть ладони, чтобы они стали очень горячими, и положить их на спине так, чтобы они накрыли собой обе почки.

В течение нескольких минут тереть ладонями спину, прогревая область почек.

Упражнения для почек

В дополнение ко всем указанным выше методам очистки почек можно применять особое упражнение для выведения песка. Это упражнение называется «Голодный тигр нападает на жертву».

  • Лечь на живот. Руки и ноги одновременно рывком поднимать вверх 3-5 раз. Это движение способствует дроблению и растворению мелких камешков и выведению песка.

Похожий эффект имеет и упражнение «Лук»: следует глубже прогибаться, покачиваясь при этом на животе и ребрах. опубликовано econet.ru.

Алла Гришило

Задайте вопрос по теме статьи здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление – мы вместе изменяем мир! © econet

Источник: https://econet.ru/articles/pochki-4-sposoba-ozdorovleniya

Как помочь почкам выполнять их работу: пять простых шагов

Чтобы почки работали хорошо

  • Как влияют болезни почек на организм
  • Незаменимая помощь почкам

Заболевания почек негативно отражаются на состоянии всего организма.

Отеки, артериальная гипертензия, нарушенный кровоток и анемия – лишь неполный список проблем, основная причина которых – прогрессирующая почечная недостаточность.

А как улучшить работу почек? Помочь органам мочевыделения лучше справляться с работой по очищению крови и выведению лишней жидкости можно благодаря коррекции образа жизни, методам официальной медицины и народным рецептам.

Как влияют болезни почек на организм

Ухудшение работы почек всегда отражается на общем состоянии человека. Часто у больного наблюдаются проблемы с:

  • желудочно-кишечным трактом (нарушение процессов переваривания, снижение усвояемости питательных веществ);
  • системой кровообращения (повышение давления вследствие увеличения ОЦК, патология сосудистого тонуса и снижение сократительной способности миокарда, что влечет за собой нарушенное кровоснабжение органов и тканей);
  • мышечная гипотония вследствие повышения концентрации продуктов метаболизма в крови;
  • нарушения водно-солевого и электролитного обмена.

Незаменимая помощь почкам

Чтобы справиться с этими недугами, важно наладить кровообращение в почках и своевременно устранить дисфункцию органа. Наиболее эффективными способами для выведения продуктов обмена и токсических веществ, а также для нормализации работы почек считаются способы, описанные ниже.

Шаг 1. Соблюдение общих рекомендаций

Правильный образ жизни – немаловажное условие сохранения здоровья и отличного самочувствия. Чтобы почки работали как часы, специалисты рекомендуют:

  1. Быть физически активным, заняться каким-либо видом спорта (плаванием, йогой, ездой на велосипеде, пешими прогулками и др.).
  2. Отказаться от курения и употребления горячительных напитков.
  3. Снизить уровень стресса в своей жизни.
  4. Избегать переохлаждений, особенно в поясничной области.
  5. Соблюдать режим труда и отдыха.
  6. Своевременно диагностировать и лечить инфекционные процессы в организме.
  7. Помнить о том, что многие лекарства обладают нефротоксическим действием, и принимать любые препараты только по назначению врача.

Шаг 2. Все внимание – на рацион

Поскольку почка является своеобразным фильтром для организма и выводит не только лишнюю жидкость, но и продукты метаболизма и вредные вещества, правильное питание является одним из действенных способов улучшить ее работу.

Чтобы снизить нагрузку на орган мочевыделения, следует исключить из рациона:

  • острые и пряные блюда;
  • копчености, колбасы, сосиски;
  • консервы;
  • фастфуд и полуфабрикаты;
  • маринованные и солёные овощи;
  • соль (ограничивается до 2-2,5 г/сут.).

Нежелательным в диете считается и употребление большого количества жирного мяса, сала и субпродуктов (мозгов, почек, языка). Эти продукты не только тяжело перевариваются, но и способствуют повышению уровня холестерина – вещества, закупоривающего кровеносные сосуды почек и нарушающего поступление в них кислорода и нутриентов.

Основу питания человека с проблемными почками должны составлять фрукты, овощи и крупы. Среди самых полезных продуктов для органов мочевыделения выделяются:

  • ягоды (клюква, брусника, голубика);
  • спаржа;
  • цветная или белокочанная капуста, брокколи;
  • свекла;
  • тыква;
  • арбуз;
  • растительные масла (тыквенное, кунжутное, оливковое).

Шаг 3. Употребление достаточного количества жидкости

Улучшение нормальной работы почек начинается и с увеличения ежедневного потребления воды. Согласно исследованиям учёных, количество жидкости, необходимое для всех систем организма, зависит от веса.

Рассчитать его можно по формуле:

  • для мужчин: вес (кг) × 35;
  • для женщин: вес (кг) × 31.

Полезно

Также вы можете воспользоваться нашим калькулятором для расчёта суточной нормы потребления жидкости.

Таким образом, людям с весом 65-75 кг нужно употреблять не менее 2-2,5 л жидкости ежедневно. Недостаток воды не только значительно нарушает гемодинамику, но и является фактором, провоцирующим прогрессирование почечных заболеваний.

Чтобы восстанавливать водно-солевой баланс правильно, следует прислушаться к рекомендациям специалистов:

  1. Позаботьтесь о том, чтобы вода была чистая (отфильтрованная или бутилированная), негазированная.
  2. Комфортной температурой для потребляемой жидкости считается 20-37 °С. Под запретом – очень холодные и очень горячие напитки.
  3. Нежелательно употребление кофе, крепкого чая, энергетических напитков и газировки. Они не только вредны для почек и печени, но и неспособны бороться с дегидратацией. Помощником в восстановлении функций органов мочевыделения станут несладкие компоты и морсы, отвары лекарственных растений.
  4. Осторожнее следует быть с минеральной водой. Поступление ее в организм в большом количестве может стать причиной образования конкрементов в почках.

Шаг 4. Прием растительных уросептиков

Современная фармакология обладает целой армией лекарственных средств, призванных облегчить и улучшить работу почек. Наибольшей популярностью среди них пользуются уросептики – препараты со следующими свойствами:

  • противовоспалительное;
  • спазмолитическое;
  • лёгкое мочегонное;
  • опосредованное противомикробное;
  • антиоксидантное.

Отлично зарекомендовали себя в поддержании функциональной активности почек такие растительные препараты как Канефрон Н, Фитолизин, Уролесан.

Шаг 5. Разумное использование лекарственных растений

Фитотерапия может оказать значительную помощь больным почкам. Для профилактики мочекаменной болезни используются настои и отвары на основе:

  • семени льна;
  • толокнянки;
  • листьев фиалки;
  • травы пастушьей сумки;
  • плодов можжевельника;
  • ягод и цветов бузины.

Чтобы почки были здоровы, важно соблюдать все описанные выше шаги. Это позволит не только избежать развития серьезных заболеваний, но и на долгие годы сохранить высокую функциональную активность органов мочевыделительной системы.

  • от 0,5 до 1 литра 37%, 1782 голоса1782 голоса – 37% из всех
  • от 1,5 до 2 литров 35%, 1659 1659 – 35% из всех
  • от 2 до 3 литров 14%, 654 голоса654 голоса – 14% из всех
  • от 1 до 1,5 литров 9%, 440 440 – 9% из всех
  • 3 литра и больше 5%, 262 голоса262 голоса – 5% из всех

Калькулятор нормы потребления воды Тест на заболевания почек

Источник: https://PochkiZdrav.ru/poleznoe/kak-uluchshit-rabotu-pochek.html

Как помочь почкам восстановиться?

Чтобы почки работали хорошо

При почечных патологиях ухудшается нормальное функционирование всех органов человека, поэтому многие интересуются, как улучшить работу почек? Вернуть прежние функции органа можно с помощью народных средств, лекарственных препаратов, а также соблюдая правильное питание и многие другие рекомендации профильных специалистов. Чтобы почки работали хорошо, важно выполнять профилактические мероприятия, которые способны предотвратить какой-либо почечный дисбаланс.

Как не перегружать?

Ухудшение работы почек отражается на общем состоянии человека и у больного могут появиться проблемы с кишечником, желудком, мочеполовой системой, наблюдается слабость и перестают функционировать сосуды и сердечная мышца.

Почечные недуги сказываются на прочности связок и мышечной ткани, в связи с этим, они подвергаются частым повреждениям.

Дисфункция почечного органа негативно отражается на водно-солевом балансе, поэтому каждому человеку важно обеспечить стабильный уровень жидкости в организме.

Чтобы восстановить былое функционирование почек, нужно не допускать недостатка в организме воды, так как это может привести к различным нарушениям не только в их работе, но и системы пищеварения, печени, сосудов и других жизненно важных органов. Но сколько необходимо выпивать в день воды? Врачи утверждают, что минимальное суточное количество жидкости для людей весом 65−75 кг не должно быть менее 2 л.

Когда страдают почки, больному разрешается употреблять кофе, алкоголь в ограниченном количестве, чай и газировку, но при условии, что отсутствуют проблемы с мочевыделительной системой. Несмотря на пользу и целебные свойства минеральных вод, они способны помочь только при желудочных и кишечных недугах.

Почки они лишь перегружают и провоцируют образование в них конкрементов. Восстанавливаем прежнее почечное функционирование правильно! А значит, воду пить только теплой, а вместо «газировки» лучше сделать морс из брусники и клюквы, который не только помогает данному органу, но и повышает иммунную систему в целом.

Важно ухаживать за почками — не перегружать их питьем жидкости большими глотками.

Рацион питания при восстановлении почек

Чтобы поддержать нормальное состояние почечного органа, следует пересмотреть свой рацион питания. Для лучшей работоспособности почек каждому человеку рекомендуется правильно и сбалансировано питаться.

Диетический режим питания не только восстановит почечную функцию, но и улучшит здоровье человека в целом. Таким образом, в меню больного не должна присутствовать жирная и соленая пища, а должны преобладать продукты, помогающие почкам работать с прежней интенсивностью.

Восстановят парный орган овощи и фрукты, молочная продукция, тыквенные семечки, различные каши.

Для улучшения работы почек в обязательном порядке следует кушать спаржу, цветную капусту, лук, красный перец и клюкву. Чтобы поддержать орган, отвечающий за выработку мочи, в хорошем состоянии, необходимо употреблять эти продукты регулярно.

Кроме этого, важно придерживаться режима питания, а именно, питаться часто и дробно, в день должно быть не менее 5 трапез. Чтобы не перегружать пищеварительную систему, порции должны быть размером с кулак, тогда почкам не придется работать на полную мощь.

Нормализация почечного дисбаланса включает в себя употребление диетической пищи, прошедшей правильную термическую обработку — пропаривание, отваривание или запекание.

Нормализация артериального давления человека

Когда мы помогаем почечному органу правильно работать, важно не забывать, про артериальное давление, которое при низких показателях отрицательно отражается на работе почек.

Пониженное АД резко уменьшает качество очищения почками крови, что приводит к отравлению организма токсинами. Чтобы предотвратить интоксикацию и нормализовать почечную работоспособность, врачи рекомендуют принимать пищевые добавки лецитин и Омега-3.

Эти вещества употребляются не только, чтобы нормализовать функционирование органа, но и отрегулировать обмен холестерина в организме.

Препараты помогающие восстановить функцию

Профильные специалисты предлагают следующие восстанавливающие лекарственные средства, которые способны запустить и усилить работу почек:

  • «Ренефорт». Данный препарат является эффективной защитой почек, и содержит в своем составе кладезь полезных компонентов. Относится «Ренефорт» к группе нефропротекторов. Препараты-нефропротекторы предназначены ухаживать за почками, а именно, сохранять их функционирование или тормозить скорость снижения работы почечного органа при различных недугах. Когда страдают почки, то помощь «Ренофорта» заключается в улучшении водно-солевого обмена, торможении развития почечной недостаточности и повышении растворимости конкрементов в моче. Описываемое лекарство облегчает протекание подагры и участвует в снижении воспалительных процессов. Для работы почек и восстановления их после болезней медпрепарат следует пить по назначению доктора.
  • «Дивопрайд». Принимая данный препарат, восстанавливаются прежние силы почек за счет имеющихся в составе лекарства следующих компонентов: экстракта расторопши, артишока, лактозы, стеарата, кальция, титана диоксида и аэросила. В качестве действующего вещества лекарства выступает силимарин, который стабилизирует клетки мембран и оказывает антиоксидантное действие. Кроме этого, силимарин способен активировать обмен веществ и положительно воздействовать на печень, снижая степень повреждения ее клеток. Сколько принимать таблетки «Дифопрайд»? Врачи не рекомендуют заниматься самолечением и прежде чем пить восстанавливающий медикамент, чтобы наладить работу почечного органа, необходимо посетить профильного специалиста.
  • «Радаклин». Биологическая активная добавка, которую используют для выведения токсинов из кишечника, очистки и восстановления почечной клетки и для нормализации давления. В составе «Радаклина» находятся плоды облепихи, курильский чай, бадан толстолистный и сибирский кедр, а также более 10 микроэлементов и огромное количество витаминов. Используют таблетки, чтобы активизировать микроциркуляцию, наладить функции внутренних органов человека, в частности, почек и кишечника. «Радаклин» не является лекарственным средством и принимать его следует, согласно инструкции — трижды в сутки по 2 шт. за пару часов до трапезы. Чтобы почкам дать полностью восстановиться, пить БАД необходимо 21−28 дней.

Как стимулировать и укрепить почки?

Чтобы заставить почечный орган функционировать в полную силу, современная медицина выявила новую методику — фонирование.

С данной процедурой улучшается кровоснабжение и лимфоотток, а также обеспечивается нормальная почечная функция. Активизировать работу почечного органа можно уже за пару сеансов.

С помощью вибролечения обеспечивается выведение миоцитов и снижается риск закупорки артерий.

Описываемый метод позволяет не только активировать работу почек, он также способен стимулировать ткани для снятия отечности и очищать мочу от песка. Какой бы хорошей методика ни была, рекомендуется она не всем.

Противопоказано фонирование при атеросклерозе, регулярных лихорадках, во время беременности и больному с кардиостимулятором.

Сколько потребуется времени, чтобы запустить почечный орган? Полное восстановление прежней работы почки возможно, если проводить в сутки 1 сеанс на протяжении 3-х месяцев.

Как усилить работу почек народными средствами?

Чтобы ускорить процесс восстановления почек, рекомендуется воспользоваться народными средствами, которые уже долго пользуются успехом среди больных, желающих вернуть прежние функции органа. Представители нетрадиционной медицины предлагают такие рецепты:

  • Лекарственный сбор. Когда страдают почки, хорошим средством считается сбор из трав, используя который, восстанавливается их работоспособность. Чтобы сделать это народное средство, понадобятся следующие травы: хвощ, золототысячник, грыжник, череда, пижма, шалфей и толокнянка.
  • Арбузная диета. Используют ее, чтобы облегчить состояние больного за счет очищения почек. Питаться нужно исключительно черным хлебом и арбузом на протяжении 14 дней. Считается, что народными средствами можно значительно усилить и активизировать работу не только почек, но и остальных органов и систем в организме.
  • Шиповник. Хорошо восстанавливает почки настой из плодов шиповника. Чтобы сделать его, необходимо залить 100 г плодов литром воды, прокипятить и настоять 3 часа. Шиповниковый настой стимулирует парный орган, когда его принимают трижды в сутки по ½ стакана в течение 2-х недель.
  • Мочегонные чаи. Поддержать орган, отвечающий за выработку мочи, в нормальной форме способны чаи, обладающие мочегонным действием. Для их приготовления используют соцветия липы, мать-и-мачехи, бузины и малины. Столовую ложку растений измельчить и залить на 15 минут закипевшей водой.

Общие рекомендации

Чтобы заставить почки правильно функционировать, важно соблюдать специальное питание и пользоваться народными средствами, которые дополнительно обеспечивают отличную профилактику почечных недугов.

Кроме этого, рекомендуется избегать мест со сквозняками и резкими температурными перепадами. Помощь парному органу окажут занятия спортом и закаливания, которые не менее полезными будут для организма в целом.

Источник: https://kidney.propto.ru/article/kak-pomoch-pochkam-vosstanovitsya

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.