Цистит у женщин диета при цистите

Содержание

Диета при цистите у женщин: что можно кушать, меню

Цистит у женщин диета при цистите

Диета при цистите у женщин помогает снизить мучительные проявления болезни и ускорить выздоровление. Не стоит недооценивать роль диетического питания в комплексной терапии цистита.

Правильно подобранная диета будет на пользу всему организму. А если пациентка не станет нарушать рекомендованный врачом рацион и после выздоровления, рецидив цистита не наступит никогда.

Скажи мне, что ты ешь – и я скажу, чем ты болеешь. Вот так можно перефразировать известную и вполне справедливую пословицу. Действительно, питание оказывает очень большое влияние на самочувствие человека, его работоспособность и общее состояние.

При этом значение имеет не только сбалансированное меню – важно также то, как женщина ест, когда, сколько раз в день.

Мочевой пузырь

Почему так важна лечебная диета, если женщине поставлен диагноз острый или хронический цистит? Все очень просто. Цистит – это воспаление стенок мочевого пузыря.

Здесь накапливается и отсюда выводится урина – продукт переработки и распада всех веществ, которые человек получил вместе с пищей и напитками. Моча имеет свой определенный уровень рН.

У здорового человека он как раз такой, чтобы патогенные микроорганизмы не могли размножаться, и становиться причиной воспалительного процесса.

Если же под воздействием каких-либо факторов начинается активный рост бактерий, то кислотность мочи повышается.

Употребление некоторых продуктов и напитков может способствовать этому, тем самым провоцируя у женщины обострение воспалительного процесса.

В то время как лечебное меню, наоборот, помогает быстрее справиться с неприятными симптомами и уничтожить возбудителя инфекции.

Цели диеты при цистите для женщин такие:

  • не допустить дополнительного раздражения воспаленной слизистой мочевого пузыря;
  • помочь медикаментам очистить организм от патогенной микрофлоры;
  • восстановить нормальное мочеиспускание без болей, рези и задержек;
  • наладить обмен веществ;
  • укрепить естественный иммунитет.

Цистит

В меню нужно включать только легкие продукты, которые не будут отягощать желудок и кишечник. Запоры у женщины при таком диагнозе, как цистит, могут усилить дискомфорт и боли. Поэтому рацион обязательно дополняется продуктами, оказывающими послабляющее действие.

Основные моменты лечебной диеты при диагнозе цистит для женщин следующие:

  1. Не солить приготовленную пищу или солить как можно меньше.
  2. Исключить все острые, жирные, копченые продукты, соусы, приправы.
  3. Употреблять много жидкости, чтобы обеспечить мочегонный эффект.
  4. Отказаться от сахара и кондитерских изделий.
  5. Помнить о профилактике запоров.

Не так сложно, как может показаться поначалу. Обычно женщины быстро привыкают к новой диете при цистите и не испытывают большого дискомфорта. Тем более, когда острый цистит будет излечен, рацион при стойкой ремиссии может быть расширен.

Какие продукты можно включать в рацион

Итак, лечебная диета для женщин с диагнозом цистит построена на употреблении тех продуктов, которые способствуют оттоку мочи. Застой урины ведет к активному размножению бактерий, а цель лечения обратная – остановить их рост и вымыть из организма.

Полный мочевой пузырь

Потому в первую очередь нужно есть ощелачивающие продукты.

Белкам и жирам в рационе отводится лишь незначительная доля. Предпочтение отдается легкой молочной и растительной пище. При этом порции должны быть небольшими, а промежуток между приемами составлять 2-3 часа. Без ограничений можно употреблять при цистите:

  • свеклу сырую, отварную или печеную;
  • огурцы, капусту, кабачки, морковь – желательно свежие или слегка припущенные;
  • фрукты и ягоды из домашнего сада – яблоки, груши, вишни, арбузы, клюкву;
  • все кисломолочные продукты без ароматизаторов и фруктовых наполнителей пониженной жирности – ряженка, кефир, йогурт, домашний сыр;
  • каши – лучше всего есть гречку и овсянку, рис в умеренных количествах, так как он может спровоцировать запоры.

Отлично, если женщина некоторое время сможет придерживаться вегетарианской диеты. Если же без мяса обойтись не удается, то это должны быть нежирные, постные сорта – курятина, индейка, телятина, кролик.

Можно съедать 1-2 порции в неделю тушеной или запеченной нежирной рыбы – трески, хека, окуня, щуки. Вместо соли и перца следует использовать зелень и семена петрушки или укропа, шпинат.

Важно: вся пища должна готовиться щадящим способом с минимальным добавлением масла и специй. В этом случае очень кстати будет приобретение пароварки, или мультиварки, чтобы быстро готовить в домашних условиях диетические блюда.

Норма потребления воды

И самый главный момент в диете при цистите – это соблюдение питьевого режима. Пить нужно постоянно, не считая жидких супов, и киселей.

Это может быть слабый зеленый чай с лимоном, натуральный морковный или тыквенный сок, морс из клюквы или брусники, просто питьевая очищенная вода.

Не стоит устраивать чаепитие с пирожными и конфетами – они тоже сейчас под запретом. Десерты ограничиваются молочными кашами, творожными запеканками, ягодными суфле.

Диетотерапия при цистите обязательно дополняется рецептами народной медицины. Это не только травяные чаи, настои  и отвары. Эффективное лекарственное средство от цистита женщина может приготовить и сама, используя натуральные продукты из сада и огорода.

Стоит взять за привычку каждое утро выпивать натощак сок репы. Корнеплод натирают на терке и собирают сок, затем доводят его до кипения и остужают. Принимать его рекомендуется по 50 мл до еды.

Брусника

Можно чередовать сок из репы с морковным или свекольным соком. Одновременно это будет хорошая профилактика запоров.

Обычный чай можно заменить настоями из листьев терна, черной смородины, брусники или земляники. Не запрещено слегка подслащивать напиток натуральным медом.

А на десерт можно приготовить пюре из перетертых ягод той же черной смородины, клюквы, кизила с добавлением меда. Это будет вкусно и полезно. Те женщины, которые страдают циститом, должны в летний сезон сделать запасы этих ягод.

Лучше всего промыть их, перебрать, подсушить, сложить в пакеты и заморозить. Или же перетереть и закатать в банки с небольшим количеством сахара. Тогда они сохранят все витамины и полезные вещества.

Питание при остром воспалении

При первых же признаках острого цистита нужно немедленно переходить на щадящую диету. Несколько дней придется посидеть на очень скудном рационе, зато это принесет облегчение.

Для завтрака подойдут – порция свежеотжатого сока морковки, свеклы, тыквы или репы, немного гречки с молоком, или картофельное пюре на воде с тушеной морковкой и кабачком, либо нежирный творожок с клюквой.

В качестве перекуса выпить отвар шиповника или брусничный морс.

Травы при цистите

На обед можно приготовить овощной протертый суп, или гречневый суп с картофелем на воде, можно негустое овощное рагу, на десерт пара ломтиков неострого и несоленого сыра и компот из сухофруктов, либо сок, но не такой, какой был на завтрак.

Для полдника рекомендуются порция йогурта или творога, салат из арбуза, горсть черной смородины или кизила, и травяной чай.

А на ужин будет салат из огурцов с петрушкой, ряженка или кефир, и ягодный морс. Пить очищенную воду нужно при цистите в острой фазе очень много, чем больше, тем лучше.

Профилактический рацион

Забывать о необходимости соблюдать диету нельзя даже при хроническом цистите, протекающем бессимптомно. Правда, рацион несколько богаче. Можно позволить себе 2-3 раза в неделю съесть отварное яйцо или паровой омлет с овощами и сыром.

На обед можно готовить фрикадельки или паровые котлетки, а на ужин – небольшой ломтик постной рыбы.

По-прежнему нужно употреблять много жидкости, натуральные соки, компоты, морсы и отвары лекарственных трав. На столе не должно быть ничего тяжелого, жирного и острого.

Спазмы при цистите

Если приближается праздник, то нужно запастись разумом и понимать, что ради одного дня не стоит потом испытывать мучения из-за обострившегося цистита.

Если не уверены в своей силе воли, то лучше не идти в гости или ресторан, чтобы не искушать себя недозволенными лакомствами и алкогольными напитками.

Можно остаться дома и своими руками приготовить то, что будет и вкусно, и полезно – запеченные мясо или рыбу, салаты из свежих овощей (но не с майонезом, а со сметаной), тушеный картофель с овощами, фруктовые десерты или чизкейк.

Особенности рациона для беременных и кормящих

Беременные женщины очень часто страдают от цистита, при этом многие из них получают воспаление мочевого пузыря впервые именно в период вынашивания ребенка. Связано это с изменением гормонального фона и ослаблением иммунной системы.

Сложность в том, что диета во время цистита предполагает почти полный отказ от мясных продуктов. Но они необходимы как источник белка и железа для нормального развития плода и предупреждения железодефицитной анемии у матери.

Если же женщина в положении страдает отеками, что весьма распространенное явление в последнем триместре, то большое количество жидкости  может ей навредить. Что же делать?

Диета для беременной при цистите составляется только врачом с учетом всех ее особенностей.

При склонности к анемии, отеках, повышенном артериальном давлении или проблемах с почками имеет смысл госпитализировать женщину и лечить ее в условиях стационара.

Это позволит контролировать ее состояние и сочетать лечебную диету с медикаментозной терапией, постоянно отслеживая реакцию пациентки и плода.

Самое главное – убедить пациентку, что для ее же блага не стоит сейчас переедать, потакать своим капризам и объедаться солеными огурцами или помидорами, шоколадками и конфетами.

А временные ограничения в употреблении белка восполняется витаминно-минеральными комплексами, бобовыми и орехами.

Диета

Главное правило для беременных при цистите, однако, то же — не есть жирного, острого, соленого, копченого.  Вся пища должна быть отварная, запеченная, приготовленная на пару без лишних специй, соли. Полезен клюквенный напиток — он не провоцирует возникновение отеков.

Женщины склонны к циститу больше, чем мужчины. Объясняется это строением мочевыделительных органов, близостью их расположения к заднему проходу – источнику бактерий.

Конечно, если цистит уже прогрессирует, одна диета не поможет. Но она может значительно сократить острые приступы и сделать их не такими тяжелыми.

Источник: https://mkb03.ru/mochevoj/cistit/dieta-pri-cistite-u-zhenshhin.html

Диета при цистите у женщин

Цистит у женщин диета при цистите

Диета при цистите у женщин – очень важный аспект лечения воспаления внутренней поверхности мочевого пузыря.

Нельзя утверждать, что можно вылечить эту болезнь полностью при изменении меню, ведь при наличии бактериальной инфекции есть риск распространения возбудителей по всему телу и появления осложнений, а также перехода острой формы патологии в хроническую.

Но мы можем помочь организму включением полезных продуктов и исключением вредных, изменением пищевого режима, так как способность иммунитета противостоять различным инфекционным или неинфекционным недугам очень зависит от питания.

Общие правила питания при цистите

Женщины болеют этим воспалительным заболеванием чаще мужчин, ведь причин на то у них гораздо больше: периодические гормональные изменения, большее разнообразие гигиенических средств, анатомические особенности, ослабление иммунитета при беременности.

Проявления этой патологии сильно изнуряют, мешают вести привычный образ жизни, работать, ухаживать за детьми.

Существуют общие правила и рекомендации в питании, с помощью которых можно ослабить воспалительно-инфекционный процесс и облегчить неприятные симптомы:

  • Воспалительные заболевания, в частности цистит, требуют сбалансированного диетического питания. В меню должно быть достаточное количество и оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов, но при острой форме болезни нужна малобелковая диета с меньшим содержанием жиров.
  • Количество потребляемой пищи должно соответствовать потребностям и энергетическим затратам женщины, нельзя переедать или голодать.
  • Пища не должна увеличивать или замедлять перистальтику кишечника (движение его стенок), провоцировать расстройства пищеварения, чтобы не оказывать дополнительную нагрузку на внутренние органы.
  • Весь дневной рацион должен состоять из трех основных приемов пищи (завтрак, обед, ужин) и дополнительных промежуточных перекусов, которые избавят от чувства голода и позволят уменьшить съедаемую разовую порцию.
  • Для завтрака, обеда и ужина существуют рекомендуемые группы продуктов: в первой половине дня допускается более тяжелая и калорийная пища (это около ¾ всего дневного объема продуктов), ближе к вечеру рекомендованы только легкоусвояемые блюда.
  • В рационе исключены продукты с высоким содержанием солей, кислоты, сахаров.
  • Предпочтительнее свежеприготовленные блюда, от консервации, а также еды быстрого приготовления стоит отказаться.
  • Пить нужно много, чтобы увеличить интенсивность мочевыделения, но это должны быть только полезные напитки, из списка разрешенных при цистите.

Женщины, склонные к запорам (особенно часто это бывает при беременности), должны соблюдать профилактику этого неприятного состояния и избегать всех факторов, которые его провоцируют.

Рекомендуемые продукты

В меню должны присутствовать все основные группы продуктов, которые способны обеспечить организм необходимыми питательными веществами:

  • Мясо – только нежирные сорта, легкоусвояемые: курица, индейка, телятина, а также рыба. В начале заболевания, когда симптомы особенно сильные и мучительные, лучше устроить себе разгрузочные вегетарианские дни. Затем постепенно вводить белковую животную пищу. Предпочтительнее отварные или тушеные блюда.
  • Крупы очень полезны во время болезни, они нормализуют перистальтику кишечника и содержат много витаминов для восстановления мочевыделительной системы. Предпочтительнее гречневая и овсяная каши, сваренные на воде (на молоке готовить нежелательно, особенно в момент сильного обострения).
  • Хлебобулочные изделия: белый хлеб в умеренном количестве, сухарики, макаронные изделия из пшеницы твердых сортов, а также хлеб домашней выпечки.
  • Молокопродукты низкой жирности. Лучше вводить их в рацион при облегчении симптомов болезни. Рекомендованы твердые нежирные сорта сыра, творог, ряженка, кефир и йогурты с натуральными фруктовыми добавками, без консервантов и ароматизаторов.
  • Растительная пища – овощи, фрукты, ягоды. Полезно употреблять те разновидности, которые вызывают повышенное мочеобразование: арбуз, клюква, тыква, огурец, морковь, шпинат. Картофель лучше готовить в виде пюре, капусту – употреблять в свежем виде, в умеренном количестве, чтобы не спровоцировать повышенное газообразование.

Какие продукты запрещены

Некоторые продукты способствуют усилению воспаления, усложняют работу пищеварительной системы, оказывают дополнительную нагрузку на мочевыделительную систему. Питание при цистите у женщин исключает следующую пищу:

  • жареные и копченые блюда;
  • очень соленые блюда;
  • жирные рыбные и мясные бульоны;
  • продукты с добавлением искусственных красителей, ароматизаторов, консервантов, усилителей вкуса;
  • ржаной хлеб;
  • запрещены соусы, в том числе майонез и кетчуп;
  • нельзя кушать ягоды, фрукты и прочую растительную пищу высокой кислотности, неспелые; вредны пряности с высоким содержанием солей – сельдерей, щавель, петрушка, салат, лук; следует отказаться от помидоров, редьки, редиса, хрена, цветной капусты;
  • нужно временно воздержаться от грибов и грибных бульонов;
  • временно придется забыть о сладостях, особенно пирожных и тортах с жирным кремом, а также шоколадных изделиях.

Питьевой режим

Воспаление слизистой мочевого пузыря усугубляется недостатком воды в организме, поэтому жидкости нужно пить много.

Чем больше мочи образуется, тем быстрее выводятся токсины, образующиеся при воспалительном процессе, и смываются мертвые поврежденные клетки с поверхности мочевого пузыря.

В норме объем жидкости должен составить около 2 литров в сутки, но при наличии отеков эта цифра может меняться индивидуально, по рекомендации доктора.

Специалисты советуют пить минеральную воду хлоридно-кальциевого состава, но это нужно уточнять в индивидуальном порядке у своего лечащего врача. Можно пить обычную воду, но не лишними будут соки, отвары и травяные чаи:

  • отвар ромашки или шиповника;
  • ягодные соки, пюре, морсы (клюквенный и брусничный – эти плоды обладают природным антибактериальным эффектом);
  • домашние компоты (желательно – не очень сладкие);
  • специальные почечные сборы;
  • настои кукурузных рылец или толокнянки;
  • витаминный чай из плодов облепихи, шиповника, рябины, черной смородины, листьев земляники – в равных соотношениях. Две столовые ложки измельченной смеси заливают 300 мл кипятка, настаивают до 8 часов, отжимают и пьют по ½ стакана дважды в день за 30 минут до еды.

Во время лечения следует исключить любые алкогольные напитки – они способствуют обезвоживанию организма и раздражению слизистой оболочки органов мочевыделительной системы.

Также не рекомендуются тонизирующие напитки – кофе, чай. Они оказывают неблагоприятный мочегонный эффект, провоцируя частые болезненные позывы к мочеиспусканию.

Нельзя пить соки ягод и фруктов, которые имеют раздражающее действие: исключены цитрусовые, сливы, дыни, виноград, яблоки. Вредными являются очень сладкие напитки, особенно газированные.

Сахар можно временно заменить медом, если у женщины нет на него аллергии.

Особенности питания в зависимости от анализов

При цистите всегда назначают анализ мочи. Одновременно с воспалительными процессами могут происходить также нарушения в обмене веществ. Тогда в результатах обследования можно обнаружить, что в моче повышено содержание каких-либо солей, которые являются основой для образования камней в будущем (если таковой процесс еще не начался).

Поэтому питание следует корректировать еще и согласно выполненным обследованиям:

  • при повышении оксалатов в моче из рациона исключают листовую зелень, какао, клюкву, ежевику, клубнику, инжир;
  • при высоком содержании уратов могут помочь молокопродукты – они подщелачивают внутреннюю среду, а на мясо, рыбу и бобовые сохраняются более строгие ограничения;
  • при повышении концентрации фосфатов рекомендации абсолютно противоположны тем, что действуют при высоком содержании уратов: меньше молокопродуктов, больше мяса, рыбы и бобовых.

Эти рекомендации носят общий характер и должны быть согласованы с лечащим врачом. Кроме того, они непостоянны: когда показатели в анализах нормализуются, список разрешенной еды, как правило, расширяется в разумных пределах.

Питаемся правильно и вкусно при цистите

Любую женщину может испугать список запретов, которые налагаются на рацион при цистите. Но даже при таком количестве нюансов можно питаться вкусно. Просто нужно подходить к приготовлению блюд с большим вниманием и тщательнее задумываться об их ингредиентах. Примерный дневной рацион может быть таким:

  • Завтрак: пюре из картофеля с омлетом (помним, что майонез и жирное молоко добавлять нельзя, лучше готовить на растительном масле), кабачки тушеные. Если боли и температура уже прошли, можно добавить отварную или запеченную курицу. На десерт – запеченная тыква или нежирный творог.
  • Обед: овощной суп, гречневая каша с паровой котлетой из филе индейки, овощное рагу, салат из капусты и огурцов, заправленный оливковым маслом.
  • Ужин: фруктовый кисель с сухариками из белого хлеба. После угасания острых симптомов можно добавить ломтик отварной курицы с овощным салатом, кисломолочные напитки.

Между основными приемами пищи – перекусы. Можно пить кисель из фруктов и ягод (которых нет в списке запрещенного) – он неплохо утоляет голод, насыщает организм доступными углеводами, придает энергию для борьбы с заболеванием.

Напитки следует чередовать, чтобы они не надоедали: в течение дня пить минеральную воду, разные соки, морсы и обязательно – чаи и отвары (только если нет индивидуальной непереносимости на компоненты составов).

Это лишь один из вариантов рациона.

Нужно обязательно проконсультироваться с доктором по поводу разрешенной и запрещенной еды – список может быть индивидуальным в зависимости от наличия сопутствующих заболеваний.

Если правильно питаться при воспалении мочевого пузыря, можно ускорить выздоровление и избежать снижения иммунитета после устранения воспалительного процесса.

Правильное меню не только может помочь вылечить болезнь, но и является профилактической мерой: не употребляя вредные блюда, можно снизить риск заболевания.

Если болезнь перешла в хроническую форму, диету стоит соблюдать до прекращения рецидивов.

Источник: https://vpochke.ru/tsistit/dieta-pri-tsistite-u-zhenshhin.html

Правильные диеты при цистите у женщин

Цистит у женщин диета при цистите

Цистит в наше время очень распространен и чаще всего ему подвержены лица женского пола. Для терапии данного недуга врач назначает специальные медицинские препараты, но и диета при цистите у женщин является неотъемлемой частью его лечения.

  • Описание
  • Лечение
  • Питание
  • Запрещенные продукты

Описание

Симптомы цистита известны многим. Женское население нашей планеты более подвержено этой болезни из-за особенностей строения половых органов.

В организме у женщины мочевой пузырь находится в непосредственной близости с внешним влагалищем и прямой кишкой, что, без отсутствия должной гигиены, способствует беспрепятственному проникновению инфекционных микроорганизмов в органы мочеполовой системы, тем самым вызывая неприятные симптомы цистита:

  • жжение внизу живота;
  • нестерпимая боль в паховой области;
  • частое мочеиспускание;
  • гнойные выделения в мочевине и изменение ее структуры, запаха и цвета.

Очень часто болезнь встречается у женщин во время беременности, так как гормональный фон изменяется и обменные процессы в организме временно перестраиваются, тем самым ослабляя защитные функции организма, что способствует проникновению в него различных бактерий и инфекций. У детей и мужчин это заболевание бывает гораздо реже.

Лечение

Как уже известно, при отсутствии должного лечения острого цистита, он может перейти в хроническую форму с периодически повторяющимися рецидивами.

Для полного вылечивания этого заболевания у женщин, лечащий врач назначает комплексную терапию. В нее включается прием медицинских препаратов, травяных настоев и фиточаев, а также назначается специальная диета при цистите у женщин с ограничением некоторых продуктов, способствующих развитию инфекции в организме.

Питание

В первую очередь при воспалении мочевого пузыря нужно незамедлительно начать соблюдать правильный режим питания и научиться правильно готовить продукты без вреда для организма.

Соблюдение режима питания является правильным при употреблении пищи 5 раз в день небольшими порциями с интервалами в среднем около 2-3 часов. Это три основных приема пищи (завтрак, обед и ужин) и два небольших перекуса.

Обязательным условием соблюдения такой диеты при цистите является обильное питье (не менее 3 литров жидкости в сутки).

Это должны быть мочегонные чаи и настои (часто различные сборы назначаются специалистом при посещении лечебного учреждения).

Очень рекомендуется пить брусничный компот или несладкий морс, так как эта ягода хорошо известна при борьбе с подобными проблемами. Чай должен быть несладким и некрепким.

Разрешается употреблять минеральную воду в неограниченном количестве, а также всевозможные фруктовые и овощные соки, правда томатный сок при этой диете запрещен.

Что касаемо продуктов питания, то в пищу рекомендовано употреблять большое количество овощей и фруктов. Лучше всего подойдут продукты, обладающие мочегонным свойством, так как большое количество выделяемой мочи способствует быстрому вымыванию инфекции из мочевого пузыря.

Такими свойствами обладают свежие грунтовые огурцы, кабачки, бахчевые (дыни и арбузы), свежий шпинат и морковка.

Мясные, рыбные и кисломолочные продукты лучше ограничить и насыщать свой рацион постепенно маленькими порциями.

Мясо и рыбу в меню стоит брать нежирных сортов и готовить по рецепту с малым добавлением соли (желательно вовсе от нее воздержаться) на пару или запеченным в духовом шкафу.

Диета при цистите у женщин не подразумевает отказ от молочных продуктов!

В рационе питания больных нужно использовать обезжиренный творог и нежирные (несоленые) сорта сыра. Также рекомендуются каши, сваренные на воде, картофельное пюре и разнообразные овощные и диетические супы.

Нужно отметить, что употребление в пищу человеком правильных продуктов и обильное питье способствуют скорейшему снятию симптомов и быстрому выздоровлению!

Запрещенные продукты

Говоря о таком заболевании, как цистит, нужно помнить, что это достаточно коварная болезнь, способная перерасти не только в хроническую форму, но и чревата различными осложнениями на почки и органы мочеполовой системы. Поэтому для лечения назначают соблюдение специальной диеты и запрещают употреблять в пищу многие любимые нами продукты питания.

Полностью исключается пища:

  1. Жареная.
  2. Соленая.
  3. Копченая.
  4. Маринованная.

Полностью запрещены все виды консервов. При приготовлении также запрещается добавление всевозможных специй и пряных трав. Лучше всего если еда будет постной.

Нельзя употреблять в пищу цитрусовые и томаты. Нужно также исключить любую выпечку и прекратить употребление сладкой пищи. Крайне нежелательно пить кофе и все напитки, содержащие кофеин, а также шоколад и какао. Абсолютно под запретом находится любой алкоголь и энергетические напитки.

Диета при цистите у женщин не такая строгая как может показаться на первый взгляд. Мы надеемся что помогли Вам в данном вопросе.

Источник: http://vashcistit.ru/zhenshhiny/dieta-pri-cistite-u-zhenshhin.html

Важный элемент терапии — диета при цистите у женщин: список разрешённых и запрещённых продуктов, питание при обострении и хроническом течении заболевания

Цистит у женщин диета при цистите

При воспалении мочевого пузыря важно не только принимать медикаменты, травяные отвары, избегать переохлаждения, но и употреблять пищу, не раздражающую поражённые слизистые. Диета при цистите у женщин так же важна, как и другие элементы терапии.

Список разрешённых и запрещённых продуктов, питание при обострении и хроническом течении заболевания, полезные напитки, профилактика цистита – эти и другие важные моменты описаны в статье. Дополнительная информация – профилактика воспалительных процессов мочеполовой сферы.

статьи:

Причины возникновения цистита у женщин

Инфекция попадает с мочевой пузырь с наружных половых органов, уретры либо через кровь, при развитии воспаления в организме. Лечить цистит сложно, многие женщины жалуются на частые обострения с неприятной симптоматикой.

Основные причины цистита у женщин:

  • переохлаждение;
  • проникновение бактерий из прямой кишки при некачественной интимной гигиене;
  • близкое расположение ануса, влагалища, наружного отверстия уретры;
  • избыток в рационе жареных, кислых, острых блюд, копчёностей, специй, дефицит витаминов;
  • застой крови при недостатке движения;
  • инфицирование при незащищённом половом контакте;
  • плохая гигиена в период менструации, редкая замена тампонов либо гигиенических прокладок;
  • венерические заболевания;
  • застой урины при редком мочеиспускании;
  • вялотекущие воспалительные процессы в организме.

Что такое олигурия и как избавиться от проблем с мочеиспусканием? У нас есть ответ!

Эффективные методы лечения острого пиелонефрита у детей и взрослых собраны в этой статье.

Признаки и симптомы

Основные симптомы цистита в острой форме:

  • сильная боль, рези при мочеиспускании в конце;
  • потемнением и помутнение урины;
  • учащённое мочеиспускание;
  • в моче видна слизь, кровь;
  • после мочеиспускания женщине кажется, что в пузыре есть остатки жидкости, но продолжение процесса ничего не даёт, кроме резей и боли;
  • температура часто повышается до 38 градусов и более;
  • появляются проблемы со сном, развивается слабость, нервозность, ухудшается общее состояние;
  • анализы показывают развитие лейкоцитоза, наличие бактерий.

Важно! При хронической форме воспалительного процесса наблюдаются обострения, в большинстве случаев, при переохлаждении. Для предупреждения рецидивов важно укреплять иммунитет, тщательно следить за гигиеной, одеваться по погоде, избегать сквозняков, контролировать, чтобы не промокали ноги.

Виды, формы и стадии недуга

Цистит у женщин бывает острый и хронический. Степень тяжести патологии зависит от вида возбудителя, количества патогенных микроорганизмов, силы иммунитета. Запущенные стадии протекают с множеством неприятных симптомов, возможны осложнения, появляются проблемы с выведением мочи, снижается работоспособность.

Нередко у женщин возникает страх перед опорожнением мочевого пузыря из-за болей в конце процесса. Редкие походы в туалетную комнату, искусственное сдерживание урины провоцирует застой мочи, развивается интоксикация, повышается концентрация вредных бактерий.

Лечение цистита при помощи диеты

Как лечить цистит? Правильное питание при хроническом и остром воспалении мочевого пузыря предупреждает активизацию патологического процесса, защищает нежные слизистые, улучшает отток урины. Не стоит есть жирную, грубую пищу, переполнять желудок, употреблять острые блюда. Важно включать в рацион натуральные продукты, полезные напитки с антисептическим, противовоспалительным действием.

Польза диеты:

  • симптоматика цистита у женщин слабеет;
  • воспалительный процесс подавить проще;
  • мочевой пузырь, уретра очищаются от патогенных микроорганизмов;
  • перестают мучить запоры;
  • масса тела уменьшается на несколько килограммов.

Минус всего один – минимальный перечень продуктов, в которых содержится белок. Важно продумать рацион, чтобы избежать резкого снижения уровня протеинов.

Особенности питания при обострении

Важные моменты:

  • дробные порции;
  • отказ от видов пищи с раздражающим действием;
  • строгое соблюдение диеты;
  • питьевой режим;
  • большой объём овощей и фруктов (некислых);
  • употребление травяных отваров с противовоспалительным действием.

Разрешенные продукты

Перечень:

  • картофель, свёкла, свежие огурцы, морковь;
  • тушёная капуста;
  • овсяная, рисовая, гречневая каши;
  • творожные запеканки;
  • печёные яблоки;
  • йогурт, кефир, нежирная сметана;
  • отварная рыба, птица, нежирное мясо;
  • супы на овощном отваре.

Полезные и вредные напитки

Правильный питьевой режим так же важен, как и употребление определённых продуктов. Достаточный объём супов, морсов, травяных отваров, чистой воды, чаёв на протяжении дня позволяет хорошо промыть воспалённый орган, предупреждает застой урины.

Жидкость быстро проникает в мочевой пузырь, уже черед небольшой промежуток времени после употребления запрещённых напитков появляется дискомфорт, обостряются признаки цистита у женщин. Нарушение рекомендаций мешает лечению, провоцирует болезненные ощущения, отёчность, вздутие живота, диарею либо запор.

Разрешены:

  • умеренно сладкие кисели;
  • чай из мяты, толокнянки, ромашки, спорыша;
  • отвар шиповника, корня лопуха, крапивы;
  • разбавленные фруктовые соки из некислых наименований;
  • минеральная вода, исключительно без газа, по рекомендации уролога;
  • ягодные и фруктовые морсы;
  • зелёный некрепкий чай;
  • очищенная вода.

Все напитки необходимо употреблять в тёплом виде.

Запрещены:

  • любое пиво;
  • вино;
  • квас;
  • крепкие алкогольные напитки;
  • минеральная вода с газом;
  • кислые соки;
  • сладкая газировка;
  • готовые соки из пакетов;
  • энергетические напитки;
  • баночное пиво с добавлением ароматизаторов и красителей;
  • слишком сладкий чай;
  • кофе;
  • какао;
  • чёрный чай;
  • цитрусовый и томатный соки.

Важно! Запрет на алкоголь ещё более строгий во время антибактериальной терапии. Сочетание горячительных напитков с антибиотиками снижает эффективность лечения, провоцирует побочные эффекты.

Алкоголь раздражает воспалённые слизистые, обостряет симптоматику цистита. Также нельзя курить: никотин негативно влияет на сосуды, стенки мочевого пузыря, пищеварительный тракт, другие отделы организма.

Режим питания

Рекомендации:

  • важно садиться за стол четыре-пять раз за день, но переедать не стоит;
  • блюда с наибольшей калорийностью должны быть на завтрак и во время обеда;
  • животные жиры заменить растительными. Можно в минимальном объёме употреблять сливочное масло, но сало, маргарин – под запретом;
  • нельзя нарушать правила питания: отклонение от диеты негативно отражается на состоянии мочевого пузыря;
  • вечером употреблять наименования, не перегружающие желудок;
  • получать достаточный объём некислой, негорячей жидкости и минеральной воды без газа в соответствии с рекомендациями врача.

Узнайте о применении и лечебных свойствах ромашки для почек и мочевыводящих путей.

О стадиях рака почек и о прогнозе выздоровления после удаления образования прочтите по этому адресу.

Перейдите по ссылке http://vseopochkah.com/diagnostika/analizy/mocha-po-nechiporenko.html и посмотрите расшифровку анализа мочи по Нечипоренко у детей и взрослых.

Советы по приготовлению пищи

Нельзя раздражать стенки мочевого пузыря, перегружать пищеварительный тракт, провоцировать метеоризм и расстройства стула. Наименьшее воздействие на слизистые оказывают блюда в варёном, запечёном виде, с минимальным количеством соли и специй. Отличный вариант – приготовление на пару.

Нельзя употреблять:

  • жареное;
  • копчёное;
  • острое;
  • пересоленное;
  • слишком сладкое;
  • концентраты, полуфабрикаты;
  • кислое;
  • консервы;
  • с ароматными специями;
  • фаст-фуд;
  • жирное;
  • колбасы (варёные и копчёные);
  • трудноперевариваемую, грубую пищу.

Полезные блюда и напитки

При цистите у женщин нельзя перегружать желудок, кишечник, органы мочевыделительной системы. Важно составить полноценный рацион, по возможности заменить неподходящие наименования другими, с богатым набором витаминов, минералов, биологически активных веществ.

Урологи рекомендуют включить в меню:

  • овощное пюре;
  • отварную нежирную рыбу;
  • суп на овощном отваре без зажарки;
  • творожную запеканку;
  • нежирный кефир либо ряженку;
  • компоты из сладких ягод и фруктов;
  • яйца, варёные в мешочек;
  • постный борщ;
  • ягодный морс;
  • паровые котлеты из курятины, индюшатины либо нежирной свинины;
  • печёные овощи;
  • гречневую кашу с творогом;
  • кисель;
  • винегрет без лука;
  • печёный картофель;
  • молочные каши;
  • тушёные овощи;
  • несолёные сыры твёрдых сортов;
  • арбузы (без нитратов);
  • печёные яблоки.

Важно знать: при несоблюдении правил обострения цистита мучают женщин на протяжении нескольких месяцев и лет. Каждый рецидив длится по неделе и более, заметно ухудшается качество жизни. Несложные рекомендации помогут сохранить здоровье мочевыводящих путей.

Правила профилактики:

  • гигиена половой жизни;
  • тщательный уход за гениталиями и областью ануса;
  • обучение с детского возраста, чтобы девочка знала, как правильно подмываться;
  • защищённые половые контакты;
  • ношение свежего белья;
  • предупреждение переохлаждения;
  • отказ от ароматизированных ежедневных прокладок;
  • частая смена гигиенических средств во время менструации;
  • отказ от малоподвижного образа жизни, умеренные физические нагрузки, фитнес, спортивная ходьба, велосипед, бег, упражнения Кегеля;
  • визиты к гинекологу два раза в год, сдача мазка, кольпоскопия для раннего выявления воспалительных заболеваний;
  • своевременное и полное лечение кольпита, вульвовагинита, предупреждение распространения бактерий восходящим путём;
  • питьевой режим, отказ от газированных напитков;
  • своевременное опорожнение мочевого пузыря. Нельзя долго терпеть, провоцировать прикрепление бактерий к слизистой, застой мочи, интоксикацию.

Диета при цистите достаточно строгая, но забота о здоровье мочевыводящих путей важнее не съеденного шашлыка или кусочка торта с крепким кофе.

Для предупреждения рецидивов после купирования воспаления мочевого пузыря женщинам придётся придерживаться диеты длительное время, при хроническом течении заболевания также не стоит пренебрегать правилами.

При взвешенном подходе можно питаться достаточно разнообразно. При подборе продуктов и напитков обязательно учитывать рекомендации уролога и диетолога.

Подробнее о том, что можно есть при цистите, а чего нет вы узнаете из следующего ролика:

Источник: http://vseopochkah.com/lechenie/dieta/pri-tsistite.html

Диета при цистите или помощь в борьбе с болезнью

Цистит у женщин диета при цистите

Цистит является заболеванием, при котором в силу воздействия патогенных микроорганизмов (кишечная палочка, протей, стафилококк, микобактерия туберкулеза и др.

), переохлаждения, снижения иммунитета (стресс, длительные болезни), изменения гормонального фона (период климакса) возникает воспаление слизистой оболочки мочевого пузыря.

В результате нарушается его основная функция — выведение мочи и наблюдаются симптомы частых и ложных позывов к мочеиспусканию, болезненность мочеиспускания, мутная (иногда с кровянистыми примесями) моча, рези и жжение мочевого пузыря, боли в надлобковой области.

Следует отметить, что у женщин это заболевание встречается значительно чаще из-за особенностей анатомического строения их мочевого канала — он короткий и расположен рядом с анальным отверстием. Это дает возможность кишечной палочке легко проникать в мочевой пузырь. В большинстве случаев цистит у женщин вызывается именно этим возбудителем.

У мужчин такой путь заражения практически исключен, а инфицирование происходит чаще всего вследствие проникновения возбудителя в мочевой пузырь с током крови.

Довольно часто на фоне цистита и у мужчин, и у женщин может наблюдаться и уретрит (воспаление слизистой стенок мочевого канала). Данный процесс обычно развивается из-за плохой гигиены или, как следствие цистита.

Механизм протекания цистита и уретрита у обеих полов схож, поэтому для его лечения применяют примерно одинаковые схемы, непременно включающие изменение рациона питания.

Питание при цистите

Диета при цистите у женщин и диета при цистите у мужчин имеет общие принципы. В обоих случаях заболевания существует общий ряд запрещенных и рекомендуемых продуктов.

Нельзя употреблять:

  • алкоголь;
  • пряности и специи;
  • острые маринады;
  • соленые блюда;
  • копченые блюда;
  • жареные блюда;
  • кислые фрукты;
  • кислые ягоды (кроме клюквы);
  • крепкий чай и кофе.

Желательно употреблять:

  • продукты с высокой способностью к мочевыведению — арбуз, огурец, тыква, дыня, клюква;
  • овощи;
  • молочные и кисломолочные продукты;
  • каши из гречки, овсянки;
  • цельнозерновой хлеб, отруби;
  • морсы из клюквы и брусники;
  • питье не меньше 2.5 л в сутки.

Диета при цистите и уретрите

Как и в случае цистита, при уретрите вредны следующие продукты:

  • пряные овощи — лук, чеснок, хрен;
  • острые овощи — редис;
  • кислые овощи — щавель, помидоры;
  • кислые фрукты — лимон;
  • кислые ягоды — вишня.

Помимо определенного набора продуктов процессу выздоровления способствует такой факт, как своевременное опорожнение кишечника и недопущение возникновения запоров, которые увеличивают уровень токсинов в крови и, соответственно во всех органах.

Во избежание этого процесса необходимо есть продукты, богатые клетчаткой и повышающие перистальтику кишечника. Это блюда из моркови, капусты и цельного зерна.

Также очень полезны при цистите и уретрите кедровые орешки, петрушка, сельдерей, оливковое масло, виноград, груши, спаржа.

Особенности питания при остром и хроническом цистите

Наряду с общими рекомендациями по питанию во время течения цистита, существуют и некоторые особые рекомендации при его хронической и острой форме.

Острый цистит — диета

Острый цистит характеризуется резким возникновением основных симптомов болезни, часто с повышением температуры и сильными болевыми ощущениями в области мочевого пузыря и надлобковой части, а также с появлением кровяных и гнойных включений в моче, что связано с поражением более глубоких слоев стенки мочевого пузыря. Длится этот период обычно до 8 дней. Чаще всего этой формой заболевания болеют женщины в возрасте от 20 до 40 лет. Среди мужчин это заболевание наблюдается в сотни раз реже.

Для облечения течения данной формы заболевания необходимы:

  • постельный режим;
  • медикаментозный курс;
  • жесткая диета.

Основу диеты должна составлять овощная и фруктовая пища, которая обладает способностью к подщелачиванию мочи, что пагубно влияет на жизнеспособность возбудителей заболевания, которые привычны к кислой среде. Это могут быть и свежие продукты, и пюре, рагу и т.д. Полезны также молоко, кефир и несоленый сыр, клюквенные и брусничные морсы до 800 г в сутки, вода без газов.

Нельзя употреблять любые мясные продукты, т.к. в процессе их переваривания, образуются вещества, благотворно влияющие на жизнедеятельность вредных микроорганизмов, развиваются гнилостные процессы в кишечнике и тем самым замедляется процесс восстановления слизистой, и в общий процесс выздоровления.

Если острая форма заболевания в течение полугода повторилась 2 и более раз, то считается, что заболевание перешло в хроническую форму.

Хронический цистит — диета

Диета при цистите хроническом, должна быть длительной, но менее жесткой. В данном случае, в силу того, что заболевание носит затяжной и рецидивирующий характер, следует в периоды обострения придерживаться всех вышеперечисленных правил.

Когда же наступает период мнимого здоровья, можно включать в рацион небольшое количество слабосоленых продуктов и мяса в отварном, паровом или запеченном виде. По-прежнему, желательно избегать употребления алкоголя. Во время, когда медикаментозный курс окончен, следует придерживаться принципов здорового и сбалансированного питания, дабы не спровоцировать возникновения заболевания.

Также важно проводить курсы приема витаминных комплексов, направленных на общее укрепление организма и употреблять настои лекарственных урологических сборов.

При соблюдении всех рекомендаций по медикаментозному лечению и диете, возможно полное выздоровление.

Как правильно составить рацион

При цистите важно не просто отказаться от вредных продуктов и употреблять только полезные. Большое значение имеет то, как это делается. Основные правила диеты при цистите такие:

  1. Питаться нужно не менее четырех раз в день, стараясь соблюдать одинаковые промежутки между трапезами.
  2. Наиболее калорийными должны быть утренняя и дневная трапезы.
  3. Перед сном наедаться не стоит, ужин рекомендуется легкий, хорошо усваиваемый.
  4. Между приемами пищи нужно много пить – но не газировку или алкоголь (в том числе и пиво).
  5. Готовить блюда можно только из разрешенных продуктов – даже добавление майонеза в салат или кружок колбасы на цельнозерновом хлебе сведут к нулю всю пользу от лечебной диеты при цистите.

Острый цистит

Не стоит недооценивать значение диеты при цистите. Опытным путем было установлено: те пациенты, которые не отклонялись от рекомендованного рациона, быстрее избавлялись от тяжелых симптомов острого цистита.

Лечебное питание способствует нормализации мочеиспускания и стула, усиливает действие медикаментозных средств, а кроме того, помогает избавиться от отеков и лишних килограммов.

Диета при цистите может показаться пресной и скучной. Действительно, человеку, который привык к острым соусам, жареным отбивным и шоколадным тортикам, будет сложно поначалу отказываться от любимых лакомств и питаться только отварными и несолеными продуктами.

Но не стоит унывать – соблюдение лечебного питания при цистите вовсе не означает, что теперь на столе могут быть только капустные салаты без соли и майонеза, овсянка на воде и протертый суп.

Вот чем можно порадовать себя даже в острой стадии цистита:

Цистит: характеристика, формы и симптомы

Цистит— воспаление слизистой оболочки, которой выстлан изнутри мочевой пузырь. Заболевание развивается тогда, когда снижается активность местного иммунитета, при этом у человека уже есть проблемы со здоровьем.

Причины развития цистита могут быть разные

Таблица: сопутствующие факторы при формах цистита у женщин и мужчин

Любая из перечисленных выше форм заболевания имеет следующие симптомы:

  • резко возникающие позывы к мочеиспусканию, которые в итоге не ведут к полноценному опорожнению мочевого пузыря;
  • ощущение жжения в процессе мочеиспускания, чувство распирания внизу живота;
  • моча помутневшая, с осадком, имеет красный оттенок (если с примесью крови);
  • подъём температуры тела до субфебрильной (37–38о С).

Польза диеты при цистите: задачи и обоснование

Диета при цистите обусловлена этиологией заболевания и симптомами, перечисленными выше. Она ставит перед больным следующие задачи:

  • стимуляция мочевыделительной функции. Цистит ведёт к нарушению мочевыделения и неполноценному опорожнению мочевого пузыря. У некоторых больных бывают приступы никтурии (частого ночного мочеиспускания). Застой мочи способствует усугублению воспаления, поскольку бактерии на слизистой размножаются в этот период. Продукты, обладающие мочегонным эффектом, показаны при большинстве форм цистита начиная с острого периода, кроме тех, которые обусловлены механическим перекрытием уретрального канала и требуют первичного устранения причины (опухоли, облитерации, дивертикула);
  • устранение пищевых факторов, способствующих воспалению. При любой форме цистита внутренняя оболочка мочевого пузыря имеет повышенную чувствительность, поэтому резкое изменение химического состава мочи ведёт к ещё большему обострению. Острая, солёная и копчёная пища непременно вызовет раздражение слизистой, сладости создадут благоприятные условия для размножения в пузыре и за его пределами бактерий и грибков при их наличии;
  • профилактика запоров. Если страдает мочевыделительная система, возрастает значение полноценной и бесперебойной работы кишечника. Застой кала способствует нарастанию интоксикации организма за счёт активации процессов патологического гниения и брожения в кишечнике, побочные продукты которых всасываются в кровь. Это вынуждает почки работать в усиленном режиме и выводить избыточные токсины в мочу;
  • снижение нагрузки на звенья дезинтоксикационной защиты организма (почки, печень). В фазу обострения противопоказаны продукты с высоким содержанием белка, поскольку они тяжело усваиваются, снабжая кровь азотистыми соединениями. Последние в избыточном количестве являются токсинами, а значит, с трудом выводятся из организма при воспалении в любом отделе мочевыделительной системы. Следует избавить от лишней работы печень, которой достаётся повышенная нагрузка при внутреннем воспалении. Питание должно быть облегчённым. Здесь речь идёт в большей степени о способе термической обработки продуктов. Предпочтительны отварные и паровые блюда. Об алкоголе, полуфабрикатах, фастфуде вовсе не идёт речь;
  • повышение общего и местного иммунитета.

Источник: https://yazdorov.win/ginekologiya/dieta-pri-tsistite-ili-pomoshh-v-borbe-s-boleznyu.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.