Как промыть кишечник

Содержание

Как почистить кишечник в домашних условиях?

Как промыть кишечник

Чистка кишечника в домашних условиях позволит избежать хронических заболеваний, поможет сохранить отличное самочувствие и продлить молодость.

Но проводить очищение нужно правильно, особенно если у человека уже имеются желудочно-кишечные заболевания: в противном случае рискуете не оздоровиться, а даже навредить организму.

Перед началом процедуры нужно убедиться, что у вас нет противопоказаний.

Как часто стоит проводить чистку кишечника дома? Это зависит от степени зашлакованности организма, работы пищеварительной системы и образа жизни. Чем большей нагрузке подвергается организм, чем чаще приходится питаться не сбалансировано или случаются запоры, тем короче промежуток между чистками.

Абсолютно здоровому человеку достаточно проводить эту процедуру 1-2 раза в год.

Как понять, что пришло время сделать чистку кишечника?

Зашлакованность кишечника отражается на функционировании всего организма. Скопившиеся каловые массы и камни подвергаются гниению и разложению, в результате чего выделяются токсины. Эти токсины всасываются в кровь вместе с полезными веществами, и вызывают общую интоксикацию.

Организм реагирует на это разными способами:

  1. Появляются нарушения пищеварения – вздутие, отрыжка, неприятный запах изо рта, расстройство пищеварения. Частая задержка стула (запор) – дополнительный фактор риска.
  2. Ослабевает иммунная система, человек начинает часто болеть, сложнее переносит даже обычную простуду.
  3. Проявляются внешние признаки интоксикации: прыщи, землистый цвет кожи, посеченные кончики волос.
  4. Появляются аллергические реакции.
  5. Не удается сбросить несколько набранных за время праздников или отпуска килограммов.
  6. Постоянная усталость, апатия, головная боль.
  7. Проявляются так называемые эмоциональные качели: у человека быстро меняется настроение, появляется раздражительность.
  8. Изменение пищевого поведения.
  9. Налет на языке (плотный, серого оттенка), а также неприятный запах тела даже при тщательном соблюдении гигиены. Это происходит потому, что кожа частично берет на себя выделительные функции кишечника и пытается избавиться от токсинов через поры.

Еще один признак чрезмерного накопления вредных веществ в кишечнике – появление паразитов. Здоровый ЖКТ постарается избавиться от них. В «загрязненном» кишечнике нарушает баланс полезной и вредной микрофлоры, усиливается брожение, создаются благоприятные условия для заражения.

Что дает чистка кишечника в домашних условиях?

Регулярная очистка от шлаков помогает сохранить здоровье и бодрость, нормализовать процесс пищеварения. Многие отмечают, что после глубокого очищения уменьшается аппетит, не так «тянет» на вредные продукты.

Прочищение кишечника помогает:

  1. Избавиться от сыпи и прыщей, значительно улучшить состояние кожи, нормализовать активность сальных желез.
  2. Улучшить состав крови. После этого улучшается транспортная функция крови – она переносит больший объем кислорода и питательных веществ. В итоге нормализуется работа большинства внутренних органов.
  3. Значительно улучшается настроение, появляется бодрость.

После чистки кишечника становится легче избавиться от лишнего веса, поскольку организм легче переносит физические нагрузки и ограничения в питании.

Противопоказания

С одной стороны, эта процедура призвана значительно улучшить жизнь и здоровье человека. С другой, есть ряд ситуаций, когда чистить кишечник нельзя категорически, чтобы не спровоцировать более серьезные проблемы и осложнения.

Чистку кишечника нельзя проводить при:

  1. Высокой температуре – лучше дождаться окончания заболевания.
  2. Беременности на любом сроке.
  3. Гепатите.
  4. Сахарном диабете.
  5. Панкреатите.
  6. Астме.
  7. Воспалительных заболеваниях кишечника – язвенном колите и болезни Крона.
  8. Онкологических процессах в любом органе.
  9. Серьезных нарушениях в работе сердца и почек.

Также стоит перенести чистку на более благоприятное время в том случае, если человек недавно перенес хирургическую операцию.

Если признаки зашлакованности организма сильно выражены, лучше обратиться за медицинской помощью. Доктор на основе истории болезни поможет подобрать наиболее безопасный и щадящий метод.

Как происходит прочистка кишечника?

Ежедневная очистка от каловых масс не всегда позволяет очистить кишечник полностью. При сниженной перистальтике в складках кишечника остаются частицы непереваренной пищи, которые со временем затвердевают и превращаются в каловые камни. Их вес может достигать нескольких килограммов.

Когда мы очищаем организм, мы используем методы, которые помогают размягчить и вывести каловые массы, а заодно – связать и вывести накопленные в кишечнике токсины.

В зависимости от выбранного метода, чистка кишечника может быть быстрой или занимать несколько дней, слабительный эффект в это время выражен по-разному. Медленная чистка, рассчитанная на несколько дней и даже недель – более щадящая для организма.

Быстрое очищение занимает минимум времени, почти не отражается на образе жизни человека. Но при сильной засоренности кишечника этого недостаточно.

Быстро почистить за один день можно только прямую кишку, в лучшем случае – толстый кишечник. Тонкий кишечник очистить сложнее. Но делать это необходимо, поскольку его протяженность велика, достигает нескольких метров. И на всей его протяженности присутствуют отложения остатков непереваренной пищи.

Методы и способы очистки кишечника

Как очистить кишечник, не принося вреда здоровью? Этот вопрос интересует всех, кто решил взяться за комплексное оздоровление организма впервые.

Планируя процесс очищения толстого и тонкого кишечника, важно учесть несколько факторов:

  1. Наличие заболеваний ЖКТ.
  2. Общее состояние организма.
  3. Время, которое вы готовы потратить на процедуры. Понятно, что имея напряженный график работы или находясь в командировке, провести полный длительный курс чистки сложно. В этом случае запланируйте процедуры на выходные или отпуск, чтобы не создавать себе дополнительный дискомфорт.

Быстрая промывка и чистка кишечника даст оперативный, но кратковременный результат. Но это довольно серьезный стресс для организма. Мягкая, но длительная даст более долговременный эффект. Но приготовьтесь к тому, что в этот период придется посещать туалет по первому зову кишечника. Задержка опорожнения на 10-20 минут способна свести на нет все ваши старания.

Питание

Очищать кишечник постепенно и регулярно поможет правильное питание. Для этого нужно пересмотреть свой рацион, исключить из него вредные продукты: жареное, копчености, сладости, мучное, магазинные соки и напитки, избавиться от вредных привычек.

Добавить в меню нужно больше овощных блюд, богатых клетчаткой. Делать это нужно постепенно.

Также помогут несколько дополнительные рецептов для тщательной чистки кишечника:

  1. Салат со свеклой. И сырая, и вареная – она обладает выраженным слабительным эффектом. Салат «Щетка» из сырых свеклы, капусты, яблок и моркови с растительным маслом – супер-рецепт, который поможет безопасно и эффективно очистить кишечник.
  2. Также можно каждое утро натощак выпивать стакан свежего свекольного сока. Чтобы очистить кишечник полностью, принимать его нужно не менее 2 недель.
  3. Растительное масло оказывает размягчающее действие на каловые массы, облегчает их продвижение по кишечнику. Растительным маслом можно заправлять салаты, а также выпивать 1-2 столовые ложки утром натощак за 20-30 минут до еды.
  4. С помощью отрубей можно прочистить кишечник и уменьшить вес. Достаточно раз в день съедать столовую ложку отрубей, предварительно залив их теплым молоком или водой на 10-15 минут – для набухания.
  5. Чернослив – эффективное и мягкое средство чистки тонкого кишечника. Его можно применять даже ребенку. Достаточно каждый вечер вместо ужина съедать 7-8 штучек, предварительно запаренных кипятком.

 Загрузка …

Для лучшего эффекта на период очистки нужно разгрузить пищеварительную систему – отказаться от жирного мяса, хлеба, макаронных изделий. Также в этот период нужно пить больше чистой воды.

Клизмы

Во время очистительной клизмы происходит полное очищение нижних отделов кишечника. Но важно правильно промыть толстую кишку, и при этом не навредить пищеварительной системе.

Частые клизмы снижают перистальтику, кишечник «ленится» работать самостоятельно. Поэтому очистительные процедуры нужно проводить с интервалом в 2-3 дня. Сам курс – 5-10 процедур в зависимости от степени засоренности.

Правильное промывание состоит из нескольких этапов:

  1. Подготовка. За пару дней до начала отказаться от тяжело перевариваемой пищи (мясо, мучные изделия). Оптимальные вариант питания – овощные салаты, фрукты, легкие каши с растительным маслом, нежирные кисломолочные продукты.
  2. Выбор раствора. Это может быть обычная вода (обязательно кипяченая), ромашковый отвар, содовый раствор. Поллитра-литр теплого раствора нужно залить в кружку Эсмарха.
  3. Собственно клизма. Провести процедуру можно самостоятельно. Для начала разместите саму кружку Эсмарха на высоте своего роста, лягте на правый бок, введите наконечник в анальное отверстие и откройте кран клизмы. Вода должна входить мягко, не причиняя дискомфорта.
  4. Опорожнение кишечника. После введения жидкости выдержите 10-15 минут, желательно при этом массировать живот круговыми движениями. Затем можно отправляться в туалет.

Медикаменты

В аптеке можно найти хорошие очищающие средства для толстой кишки и всего кишечника. Предварительно нужно убедиться, что нет кишечной непроходимости или опухолевых процессов в кишечнике.

Глубокая чистка кишечника проводится с помощью двух групп препаратов: слабительных и сорбентов. Первые облегчают выход каловых масс, одновременно предупреждая потерю жидкости. Вторые связывают токсины и не позволяют им просочиться в кровь. Эффективная и правильная чистка включает прием обоих препаратов.

Другая статья на эту тему:  Что делать если у взрослого сильный понос?

Медикаменты, которые используются:

  1. Фортранс – порошок, который растворяют в воде перед приемом внутрь. Раствор очищает весь кишечник, вымывая отложения. При этом не выводит жидкость, восполняет баланс электролитов.
  2. Магнезия – белый порошок, который хорошо использовать для клизм. 30 граммов средства нужно растворить в 100-200 мл теплой воды.
  3. Дюфалак – мягкое слабительное, эффект от которого наступает после 2-3 дней приема. Действует мягко, не вызывает дискомфорта и привыкания.
  4. Бисакодил – таблетки, которые принимают на ночь. Последующее очищение происходит утром.
  5. Полифепан принимают до еды, растворим в небольшом количестве воды.
  6. Полисорб выводит токсины, уменьшает проявления аллергии и сыпи.
  7. Энтеросгель дополнительно помогает очистить почки и печень, выводит накопленные ядовитые вещества. Длительность приема не должна превышать 5-7 дней. Если вы одновременно принимаете медикаменты, интервал между ними и Энтеросгелем должен составлять не менее 2-3 часов.

Пропить нужно полный курс очищающего средства, поскольку однократный прием не позволяет добиться полного очищения.

Народные рецепты для чистки кишечника

Почистить кишечник народными средствами можно хорошо и эффективно. Народная медицина включает десятки различных рецептов, которые обеспечивают быстрый или медленный, но долговременный эффект.

Солевой раствор отлично чистит кишечник на всей его протяженности.

В день проведения процедуры нужно полностью отказаться от пищи и пить воду с растворенной в ней солью (половина чайной ложки на стакан). Уже через 1-2 часа появится слабительный эффект.

Выпивать нужно 2-3 стакана в час – до тех пор, пока при опорожнении кишечника ближе к вечеру не начнет выходить чистая вода.

Многие кишечник чистят травами. Хороший результат дает сбор на основе ромашки, подорожника, сены и бессмертника. 2 столовые ложки сбора залить кипятком, немного проварить, остудить и отфильтровать. Выпить жидкость нужно утром натощак, а затем пить небольшими порциями в течение дня.

Еще один действенный рецепт: измельчить с помощью мясорубки равное количество изюма, чернослива и кураги, добавить в смесь немного оливкового масла и меда. На ночь съесть 3 столовые ложки смеси. Утром наступит опорожнение кишечника. Курс приема – минимум 2-3 недели, готовую смесь нужно хранить в холодильнике.

Также на ночь можно пить кисель на основе чернослива. Половину килограмма проварить в 2 литрах воды с 50 г коры крушины. Затем остудить, процедить, добавить бутылочку холосаса. Выпивать по половине стакана каждый вечер за полтора-два часа до сна.

— чистка кишечника в домашних условиях

Источник: http://netgastritu.com/kishechnik/kak-pochistit-kishechnik/

Промывание кишечника: какие методы существуют?

Как промыть кишечник

В настоящее время многие люди страдают от зашлакованности организма, поэтому процедура промывания кишечника является жизненно важной.

Через стенки этого органа происходит всасывание многих полезных веществ из пищи, и этот процесс становится весьма затруднительным из-за слоя разнообразной грязи, которая остается на слизистой оболочке.

Провести промывание можно как в домашних условиях, так и в лечебницах при помощи специальных аппаратов.

Очищение кишечника

  • Очищение кишечника
  • Промывание в больнице
  • Чистка кишечника дома

На сегодняшний день многие заболевания вызываются неправильным образом жизни.

Вредные привычки, неправильное питание, прием антибиотиков, общая экологическая ситуация окружающей среды – все это негативно влияет на органы пищеварения человека.

Зачастую вследствие этих причин на стенках кишечника образуется слой слизи, шлаков, каловых масс, которые не только препятствуют нормальному усвоению полезных веществ, но и гниют, попадая в кровь и вызывая интоксикацию организма.

Поэтому врачи рекомендуют периодически проводить очистку кишечника от вредных веществ.

Согласно отзывам, это помогает значительно улучшить самочувствие, избавиться от лишнего веса и забыть о многих проблемах со здоровьем.

К примеру, врачи рекомендуют очистку кишечника при таких проблемах со здоровьем:

  • при поносах или запорах;
  • при постоянных головных болях или мигренях;
  • при постоянной сонливости, вялости, быстрой утомляемости, снижении работоспособности;
  • при кожных высыпаниях;
  • при постоянных простудах, заболеваниях дыхательных органов;
  • при усиленном газообразовании в желудке, вздутии;
  • при радикулитах.

Перед промыванием кишечника, особенно в домашних условиях, необходимо проконсультироваться с врачом, поскольку эта процедура может иметь противопоказания.

К примеру, гидроколонотерапия запрещается людям с заболеваниями кишечника (колит, дивертикулит, болезнь Крона), геморроем, опухолями в этом органе, грыжей живота, а также при беременности, гипертонии, язве, после операции на кишечнике.

В домашних условиях очищение может быть жестким (голодание, клизмы) или мягким (травяные настои), и необходима консультация с врачом, чтобы узнать, какой метод подойдет лучше всего, а какой может навредить здоровью.

READ  Как и зачем делают УЗИ кишечника?

На выбор доктора влияет общее состояние здоровья, индивидуальные противопоказания, ритм жизни.

Например, при геморрое, опухолях в кишечнике, колите промывание при помощи клизмы может принести больше вреда, чем пользы.

Также существуют разнообразные лекарственные слабительные с различными принципами действия, которые также имеют противопоказания к применению.

:

Способов очистить кишечник много, и не каждый может привести к желаемому результату.

В домашних условиях рекомендуется соблюдение диеты, употребление медикаментозных слабительных препаратов или клизмы, травяных настоев или натуральных средств.

Все зависит от желания самого человека, его индивидуальных особенностей, образа жизни и рекомендаций врача.

Промывание в больнице

Одним из самых популярных методов промывания кишечника в больничном учреждении является гидроколонотерапия.

Несмотря на то, что промывается только толстая кишка, гидроколонотерапия помогает очистить также тонкий кишечник, печень, почки.

Суть процедуры заключается в том, что лежащему на боку пациенту порционно вводят воду различной температуры, а затем с помощью шлангов и специального аппарата содержимое кишечника с водой вымывает наружу.

Согласно наблюдениям ученых, за один сеанс гидроколонотерапия очищает организм так же, как тридцать обычных клизм в домашних условиях.

Доктор регулирует давление поступающей воды и ее температуру, что позволяет размягчить твердые отложения на стенках кишечника и вымыть их из организма.

Благодаря разной температуре воды тонкий кишечник, почки и печень очищаются рефлекторно, что значительно влияет на самочувствие пациента и общее состояние здоровья.

Гидроколонотерапия подразумевает проведение нескольких сеансов промывания кишечника, обычно от трех до пяти, но иногда может потребоваться и большее количество очисток.

Каждый сеанс длится около получаса. Согласно отзывам людей, гидроколонотерапия безболезненна, но иногда могут возникать неприятные ощущения.

Еще одним очень действенным методом очищения считается сифонное промывание кишечника.

Для этого используется специальная установка, которая вымывает из организма каловые массы и слизь минеральной водой с малым содержанием минералов.

READ  Правда ли поможет чай для очищения кишечника?

Температура воды должна быть не выше 40 градусов. Перед тем как промыть кишечник минеральной водой, пациенту ставится очистительная клизма.

После заполнения органа минеральной водой ждут две-три минуты, а затем откачивают воду вместе с содержимым при помощи установки.

Такую процедуру повторяют несколько раз на протяжении получаса. За это время в организм пациента вводится до девяти литров минеральной воды.

Такое промывание проводится три-четыре раза на протяжении нескольких дней, с перерывом между процедурами в один-два дня.

Согласно отзывам прошедших сифонное промывание людей, это значительно помогает улучшить самочувствие и избавиться от ряда заболеваний.

Чистка кишечника дома

Промыть кишечник в домашних условиях можно как при помощи медикаментозных препаратов, так и натуральными средствами.

На сегодняшний день в аптеках можно найти множество лекарственных слабительных средств, которые помогают очистить кишечник:

  • химические слабительные (препараты на основе крушины, Сенны, Бисакодил);
  • слабительные осмотического типа (сульфаты натрия и магния, лактулоза, цитрат);
  • объемные вещества слабительного действия (морская капуста, агар-агар, отруби);
  • слабительные масла (миндальное, вазелиновое).

Врачи рекомендуют использовать препарат Фортранс, поскольку он является очень действенным слабительным средством и хорошо очищает кишечник.

:

Его можно использовать только взрослым, причем только после консультации с доктором.

Большой популярностью пользуется очищение кишечника в домашних условиях при помощи клизмы.

Для этих целей лучше всего подходит кружка Эсмарха, которая вмещает в себя до двух литров жидкости.

Промывать кишечник можно как теплой кипяченой водой, так и различными травяными отварами, яблочным уксусом или соком лимона.

После попадания жидкости в организм рекомендуется принимать поочередно различные позы, чтобы промыть все органы пищеварения, и делать это на протяжении как минимум 15 минут.

Процедура обычно проводится один раз в день через день на протяжении двух недель, но перед ее проведением обязательно проконсультироваться с врачом, поскольку не каждому человеку можно ставить клизму, и для каждого будет своя длительность очищения кишечника.

READ  Спасает ли прививка от ротавирусной инфекции?

:

Некоторые врачи советуют для промывания кишечника в домашних условиях использовать урину.

Для этого нужно в кружку Эсмарха залить полтора литра урины и через резиновую трубку подать ее в толстую кишку. Необходимо подождать не менее двадцати минут перед дефекацией.

Процедуру рекомендуют повторять через день, и так восемь раз.

Очистить кишечник в домашних условиях можно также при помощи фиточая, отваров и настоев, множества натуральных средств.

Для этого можно использовать мед, молоко, кефир, лимон, свеклу, рис, отруби, семена льна, растительное или касторовое масла.

Существует техника из йоги – необходимо выпить до пяти литров подсоленной воды, при этом выполняя комплекс физических упражнений.

Такую процедуру можно делать не чаще одного раза в четыре месяца. Можно выпить меньше воды, до двух литров, но в таком случае проводить очищение кишечника необходимо каждый месяц.

Методов промывания кишечника существует много, и они становятся еще действеннее при правильном питании.

:

Для этого следует отказаться от употребления жирной, острой пищи, газированных напитков, кофе. Рекомендуют кушать свежие овощи и фрукты, зелень, пить соки и минеральную воду.

Стоит бросить вредные привычки – курение, употребление алкоголя, советуют не забывать о физических упражнениях и прогулках на свежем воздухе.

На сегодняшний день существует множество способов промыть кишечник и избавиться от ненужных каловых масс, шлаков и слизи.

Некоторые из них проводятся в больницах, такие как гидроколонотерапия или сифонное промывание, но можно результативно промыть кишечник и в домашних условиях.

Для этого можно использовать как медикаментозные слабительные препараты, так и клизмы, отвары и настои.

Народных рецептов много, и каждый человек может выбрать любой на свой вкус, однако перед проведением очищения кишечника необходимо проконсультироваться с врачом, поскольку могут быть индивидуальные противопоказания применения той или иной методики.

:

Источник: https://protrakt.ru/kishechnik/promyvanie.html

Очистка кишечника

Как промыть кишечник

Каловые камни и завалы возникают по причине неправильного рациона. У человека за несколько лет может накопиться до 10 кг паразитов и каловых камней.

Очищение кишечника – лучший профилактический способ от отравления токсинами. Есть множество эффективных и доступных методов для избавления от ядов внутри человека.

Когда нужна чистка кишечника?

Очистку кишечника желательно делать каждому, поскольку в организме скапливаются токсины. Они возникают, когда человек употребляет в пищу животного происхождения. Также к вредным продуктам относятся колбасы, сахар и консервы.

У тех, кто живет в области с плохой экологией, вредные соединения выводятся медленно. Также это касается таких людей, кто не занимается спортом и не голодает.

Регулярная и полная очистка нужна при нездоровом образе жизни, то есть когда принимается алкоголь, употребляются в пищу шоколад и газированные напитки.

Колоногидротерапия необходима при кожных высыпаниях, неприятном запахе, запорах, сонливости. О том, что пора очищать кишечник, организм дает сигнал обострением хронических заболеваний.

Когда нельзя делать чистку?

  • Дисбактериоз. Это процесс, при котором изменяется микрофлора кишечника и нарушается пищеварение. Шлаки из организма выводят множество очищающих средств, но вместе с полезными веществами они вымывают и нужные элементы. Если очищение организма прошло неправильно, это только усилит дисбактериоз.
  • Поврежденные стенки кишечника. Речь идет о язвах, свищах, трещинах. Если провести чистку при их наличии, высок риск развития нагноений и перитониту.
  • Глисты. В процессе очищения кишечника паразиты мигрируют кверху. Они начинают двигаться по пищеварительному тракту. Как результат, их место обитания меняется на гортань, пищевод и легкие.
  • Одноклеточные и патогенные бактерии в спящем и активном состоянии. Бывает, что человек является их носителем. Обычно он о них не знает, но чувствует при благоприятных для них условиях. По этой причине очистка кишечника может спровоцировать развитие заболевания. Например, бактерия хилори, которая «выводит» гастрит. А он есть у 60% людей.
  • Геморрой в стадии обострения. Также опухоли в кишечнике, кровотечения в ЖКТ, язвенный колит. Эти патологии вызовут осложнения после процедуры очищения.

Перед лечебным мероприятием нужно проконсультироваться с доктором. В особенности это касается беременных женщин, кормящих мам, сердечникам. Также нужно быть осторожными тем, кто недавно перенес какую-либо операцию или мучается с давлением.
Получается, что лечение и очищение кишечника можно проводить не всем.

Перед сеансом нужно обследование и беседа с врачом. Этот момент поможет выявить спящие патологические процессы.

С чего начать очищение?

Чтобы очистка тонкого кишечника прошла правильно, нужно к ней подготовиться. Вся профилактика направлена на выведение токсинов из организма. Это проходит мягче, чем аппаратный сеанс.

За 2 недели до основного мероприятия следует пересмотреть свой рацион: уменьшить порции, увеличить количество трапез, соблюдать режим, заниматься спортом.

Из меню исключить такие продукты, как:

  • Сало;
  • Консервы;
  • Копченую пищу;
  • Кондитерские изделия;
  • Алкоголь и газированные напитки.

Желательно бросить курить, и не принимать лекарственные препараты без рекомендаций доктора. Для эффективного очищения необходимо выпивать около двух литров воды в сутки. В день процедуры рекомендована баня или контрастный душ. Подобное занятие ускорит обменные процессы и частично выведет шлаки из организма через кожу.

Очищение толстого кишечника в домашних условиях желательно начинать с клизмы, ее использование позволит вымыть все микробы.

Что попить для очищения?

Очищение кишечника народными средствами можно осуществлять, просто попивая соки из натуральных овощей и фруктов. Безусловно, они должны быть свежевыжатыми. Главное, чтобы там не было консервантов.

Можно пить как один сок, так и смешанный.

  • Необходимо выпить 2 литра сока за 24 часа в 5 подходов. Кушать запрещено, простая вода – минимум. Подобная чистка проводится 1 раз в 30 дней.
  • Также подходит сок из свеклы со сливой. Принимается «лекарство» по 200 грамм в сутки четырежды в день до принятия пищи.
  • Эффективный способ – смесь лимона и соли. Подобный метод придуман йогами. На 1,5 литра жидкости понадобится 1 лимон и большая ложка соли. Смешать и перемешать. За 3 часа до выхода на улицу выпить стакан смеси и начать выполнять движения – наклоны в стороны, вперед и назад, вращение тазом, поворот торса. Не ложиться. Эти манипуляции должны продолжаться не более – 3 минут. Через 10 минут после занятий выпить еще 200 грамм и повторить гимнастику. Позыв в туалет появиться после 4-5 раза.

Чем можно очистить кишечник?

Существует множество методов, чтобы ушла зашлакованность из организма. Речь идет не только дорогостоящих процедурах, но и о домашнем очищении.

Способы очищения кишечника в домашних условиях таковы:

  • Отруби;
  • Каши, овощи и фрукты;
  • Травы;
  • Вода и кисломолочные напитки;
  • Масло, сода;
  • Лекарственные препараты;
  • Клизмы;
  • Аппаратная чистка.

Отруби

Применение отрубей для очищения кишечника дает аналогичный результат с микрокристаллической целлюлозой. Клетчатка из этих двух способов не переваривается и не усваивается. Когда она попадает в желудок, начинается ее разбухание, поэтому нужно большое количество воды.

Грубые оболочки зерен выгоняют из кишечника радионуклиды и токсины. Учитывая натуральность продукта, микрофлора не нарушается, а только способствует лучшему всасыванию питательных веществ.

Принимать их необходимо за 20 минут до еды по 2 большие ложки, затем выпить 350 грамм воды.
Курс очищения — 30 дней. Проводиться мягкая чистка кишечника в домашних условиях только 1 раз в год.

Каши, овощи и фрукты

Каши способны справиться с задачей очистки. В этом сильны различные злаки. Например, мягко очищает неочищенный риск, перловка, греча, овес. Специальной схемы очищения кашами нет, просто их нужно употреблять регулярно.

При подобном питании продолжительное время, организму не понадобится «серьезное» очищение. Также используется рисовая диета, которая не только избавляет от шлаков, но и помогает сбросить лишний вес.

Овощами тоже можно освободить кишечник от бактерий, но не специальными схемами, а обычным употреблением. При поедании сырых овощей все чиститься само.

Чтобы повысить эффективность, нужно ввести в рацион капусту, морковь, свеклу, редис, кабачки, перец, свежий огурец. Употреблять эти овощи надо сырыми. Можно делать салаты, или натирать в терке. Народная медицина поддерживает очистку ЖКТ с помощью пищи.

Как и в овощных культурах, в запретном плоде содержится много клетчатки. Кроме этого, в яблоках содержится фруктовая кислота, растворяющая токсины в ЖКТ. Но это относится к несладким сортам.

Очищение кишечника от каловых камней яблоками проводится за 24 часа. Понадобится 2 кг кисло-сладких плодов и вода. Их нужно съедать равными частями каждые 2 часа.

Все время нужно пить жидкость, она немного разбавить кислотность.

Другой пищи в течение дня не предусмотрено. Подобные способы очистки кишечника эффективны, но для некоторых опасны.

Не стоит их осуществлять, если у человека протекает гастрит или подобные патологии.

Травы

Применение трав — мягкая очистка кишечника в домашних условиях.

  • Популярный сбор содержит в себе 5 компонентов — ромашка, зверобой, бессмертник, почки березы, листья земляники.
  • Все перемешивается в равных количествах. На выходе должно получиться 2 большие ложки продукта.
  • Залить микс кипятком (500 грамм), на ночь оставить настаиваться.
  • Принимать дважды в день по 100 грамм с медом.

Вода и кисломолочные напитки

Самый эффективный способ очистки — вода. Пить ее нужно по 10-12 стаканов за сутки. Отмечено, что она должна быть чистой. Регулярное поступление жидкости в организм станет помощником в очищении. Очистка толстого кишечника будет естественной.
Это касается и кефира с йогуртом.

При постоянном употреблении кисломолочных напитков кишечник будет здоровым. Поскольку данные напитки полезны своими бактериями, они способны восстановить микрофлору, нормализовать пищеварение.

Кефир пьется в чистом виде, но для лучшего результата можно смешивать с молотыми семенами льна.

Масло и сода

Мягкое очищение кишечника проводит касторовое масло.

  • Понадобится 50 мл продукта и аналогичное количество лимонного сока.
  • Перемешать и пить натощак в 7 утра.
  • Через 30 минут выпить горячий кипяток маленькими глотками (3 чашки) с интервалом в пару минут.

Этот процесс приведет в норму перистальтику. После двойного похода в туалет, нужно употребить стакан кефира.

Остаток дня кушать можно только легкую пищу.

Сода устраняет газообразование, улучшает пищеварение.

  • Понадобится 1 ч.л. соды и 50 мл теплой воды.
  • Перемешивать, пока продукт не растворится.
  • Выпить на голодный желудок. подобное очищение подходит не всем.

Под запретом гастрит, заболевания печени и почек, проблемы с сердцем.

Лекарственные препараты

  • Микрокристаллическая целлюлоза работает подобно губке, она впитывает все шлаки и токсины. Успешно чистит кишечник, лимфу, кровь. Очистка стенок кишечника — мощная способность целлюлозы. Соблюдение питьевого режима обязательно. Воды следует выпивать 60 мл на 1кг (сутки). При поступлении недостаточного количества жидкости можно получить запор.
  • Магния сульфат. Лучше осуществлять чистку с раннего утра. Нужно смешать 3 чайные ложки средства со стаканом воды. Запивать водой в большом количестве. Это довольно эффективный способ.
  • Активированный уголь. Он умеет абсорбировать практически все нечистоты и вывести их естественным путем. Курс очищения углем — неделя. Необходимо каждый день принимать по 6 таблеток трижды в сутки. Безусловно, дозу лучше рассчитывать по массе тела (1 табл. на 10 кг). Этот метод считается безопасным, но не для всех. Более детально об этом должен рассказывать врач.

Аппаратная чистка

Колоногидротерапия — полное очищение кишечника. Процедура не из дешевых, мнения разные, но эффект один и тот же. Выводит токсины, шлаки уходят. Кроме этого, человек худеет.

Проводится мероприятие опытным врачом на современном аппарате. Перед походом на подобное действие, стоит проконсультироваться с врачом на предмет возможных осложнений.

Время процедуры — 40 минут. В процессе очистки аппарат вводит жидкость в кишечник путем ее дозированной подачи. Болезненных спазмов нет, но есть риск нарушить микрофлору. Профессиональная помощь не всегда может быть гарантией успешного исхода процедуры.

Голодание

Существует и голодание, которое тоже проводит очищение тонкого кишечника. Подготовка к сухому голоданию требует серьезного подхода. Это займет не один день.

Резкого отказа от пищи и еды не предусмотрено, поэтому стоит быть аккуратными, дабы не спровоцировать стресс организма.

После окончания подготовительного периода придет время самого голодания. Нужно выбрать момент, когда начнется очистка.
Например, если «действие» началось в 12:00 дня, закончиться оно должно в это же время на следующий день.

За 30 минут до голода необходимо употребить 250 грамм фруктов и выпить воды (количество по желанию). После этого есть и пить нельзя 24 часа.

Обязательное условие — свежий воздух. Это сомнительное очищение, особенно если оно начато самостоятельно, без указаний врача.

Что ждать после чистки?

  • Здоровье. Кишечник избавится от бактерий и зашлакованности. Кровь станет чистая, улучшится питание сосудов. Самочувствие станет лучше, пройдут головные боли, нормализуется давление, уйдут запоры.
  • Внешность. Кожа становится здоровой, проходят высыпания, разглаживаются морщинки. Организм наполняется свежестью, волосы станут красивыми, перестанут сечься и выпадать.
  • Настроение. Оно улучшится. Появится уверенность, улыбка, легкость. Возникает желание жить.
  • Энергия. После очищения чувствуется прилив жизненных сил.
  • Молодость. При регулярной чистке ЖКТ появляется свежесть, это будет заметно.

Основой очищения кишечника является вывод шлаков из организма. Какие бы ни были методы, к каждому нужна подготовка и беседа с врачом.

При неправильно проведенной процедуре можно сильно подорвать здоровье.

Очищение народными методами — не панацея, поэтому лучше не нарушать естественные процессы и не рисковать здоровьем.

Источник: https://stopgemor.com/profilaktika/ochistka-kishechnika

Эффективные способы очищения кишечника в домашних условиях. Современное промывание кишечника — гидроколонотерапия

Как промыть кишечник

Проблемы, связанные с корректным функционированием кишечника, зачастую исключаются из списка важных задач даже самыми заядлыми сторонниками здорового образа жизни и постоянно мониторящими свое здоровье людьми. 

Происходит это совершенно необоснованно. Решать проблемы с кишечником мы, как правило, начинаем тогда, когда они привели к серьезному дискомфорту и ухудшению качества жизни, которое более нельзя игнорировать.

Для чего нужно очищение кишечника?

Проблемы, связанные с работой кишечника, нередко являются причиной ряда дискомфортных состояний в нашей повседневной жизни, которые мы бы в последнюю очередь связали с функционированием ЖКТ. Приведем некоторые из них:

  • раздражительность
  • быстрая утомляемость
  • неразборчивость в еде
  • обильные высыпания прыщей
  • беспричинный набор веса
  • дискомфорт в области талии
  • отеки

Перечисленные выше и многие другие симптомы могут свидетельствовать о том, что вашему кишечнику нужна очистка такого же типа, как скраб для кожи. Глубокая очистка кишечника требует вмешательства, которое можно назвать «скрабированием» стенок кишечника.

Еще одной серьезной проблемой, базирующейся в кишечнике, является наличие паразитов в организме человека. Иногда гельминты приводят к симптомам, которые в прямом смысле сводят человека с ума:

  • панические атаки
  • состояние беспричинного вязкого страха
  • нежелание выходить из дома
  • отсутствие концентрации внимания
  • беспричинный плач.

Порой люди годами лечатся у различных врачей (чаще всего это психотерапевты) безрезультатно, убивая годы жизни и разрушая медицинскими препаратами печень и другие жизненно важные органы, не подозревая о том, что все их проблемы исчезнут практически в одночасье после приема современного средства от гельминтов или другого способа очистки кишечника от разрушающих веществ и гельминтов.

Иногда нам кажется, что при здоровой диете, занятиях спортом и здоровом образе жизни в целом у нас имеется странный полный живот, который не соответствует нашей комплекции и образу жизни. Многие люди удивились бы, увидев, какой эффект оказала бы на их фигуру пройденная процедура гидроколоноскопии.

Также вам непременно следует попробовать очистку кишечника, если вы страдаете от обильных высыпаний прыщей по всему телу.

Абсолютное большинство людей, которые сталкиваются с проблемами кожных высыпаний, начинают лечить кожу. Но это изначально неверный путь. Всевозможные лосьоны и мази, предлагаемые на рынке в невообразимых количествах, не могут устранить причину прыщей – она всегда находится внутри организма.

В самом лучшем случае вы временно устраните внешние проявления – прыщи непосредственно. В 90% случаях появление прыщей связано с нарушениями работы органов организма (гормональные сбои, неправильное питание, и др.

), а не с внешними проблемами (нерегулярное мытье, острые аллергические реакции на различные вещества, и т.п.).

Средства для очищения кишечника от шлаков и токсинов

К данным средствам относятся, как правило, препараты со слабительным эффектам. Среди них встречаются составы с более и менее агрессивным действием. Если вам необходима экстренная очистка, приобретите порошок «Фортранс». Он выпивается разведенным в литре воды в течение часа.

ВАЖНО: принимать препарат можно только тогда, когда в течение примерно 12 часов вам будет постоянно доступен туалет.

Из мягких слабительных средств предпочтите те, которые комфортно принимать в любой жизненной ситуации. Нелишним будет проконсультироваться у фармацевта.

Слабительные для очищения кишечника

Обратите ваше внимание на мягкодействующий препарат «Регулакс» в пастилках, препарат «Пиколакс» в каплях. Они начинают действовать в течение суток. Важная рекомендация: непременное употребление 2-2,5 литров воды в течение суток очищения. Эти препараты рекомендуются также при запорах, подходят детям старше 10 лет и пожилым людям.

Препараты для очищения кишечника

Для регулярной эффективной очистки кишечника следует применять безопасные средства, поскольку очищение кишечника с помощью препаратов типа «Фортранс» более одного раза в год противопоказано здоровым людям, так как он полностью вымывает микрофлору кишечника, в которой содержатся полезные и важные для здоровья и жизнедеятельности человека бактерии. Выбирайте мягкие слабительные травяные сборы, которые можно приобрести в любой аптеке. В их состав обычно входят семена льна.

Фруктовый йогуртный салат

  • Возьмите 200-300 грамм ваших любимых фруктов
  • Затем разведите 1 столовую ложку льняной муки в нежирном йогурте (100–150 мл)
  • Полученным «соусом» залейте нарезанные фрукты.

Овощной кефирный салат

  • Возьмите 300-400 грамм пекинской капусты, 1 столовую ложку льняной муки и ваш любимый кефир
  • Тщательно размешайте

Белокочанную капусту использовать для салата не рекомендуется, так как она, в отличие от пекинской, чаще всего приводит к повышенному газообразованию, что недопустимо в процессе целенаправленного очищения кишечника.

Как очистить кишечник народными средствами

Средства растительного происхождения не оказывают агрессивного воздействия на внутренние органы человека, что весьма важны в процессе очищения кишечника. Ведь если вы столкнулись с необходимостью подобной очистки, это значит, что в вашем организме уже есть ряд проблем, которые при разумном подходе никак не могут усугубить растительные препараты.

Напомним, что самым простым и безопасным методом очистки кишечника является употребление 2-3 стаканов питьевой воды натощак, сразу после пробуждения.

Если ваш режим позволяет уделить этому некоторое время до ухода на работу, то можете прежде всего начать с этого старого действенного способа.

Очищение кишечника соленой водой

Эта техника пришла к нам из учения йогов.

  • На 1-1,5 литра подогретой воды растворить одну столовую ложку морской соли.
  • В случае, если вода вам покажется на вкус сильно солёной, то можете снизить концентрацию соли до более допустимой на вкус.
  • Время для проведения этой процедуры — утро, до приёма пищи.
  • Наполните стакан тёплой солёной водой, выпейте его, затем лягте на спину и подтяните колени к животу.
  • Полежите так несколько минут. Возможно, что вы ощутите позыв сходить в туалет уже сейчас.
  • В дальнейшем необходимо повторить процедуру за час около 5-6 раз. Туалетная комната должна быть доступна вам как во время процедуры, так и в течение нескольких часов после нее.

Очищение кишечника кефиром

Ваш любимый кефир необходимо выпивать утром, на голодный желудок, каждый день. Еще один стакан следует выпивать перед сном. Не следует отдавать предпочтение так называемым обезжиренным продуктам, либо продуктам с пониженной жизнью. Их полезные качества носят спорный характер. В лучшем случае вы обнаружите улучшения примерно через неделю после начала регулярного приема кефира.

Очищение кишечника маслом

Еще одна довольно простая тактика, которая заключается в том, чтобы в течение суток между приемами пищи несколько раз на относительно пустой желудок выпивать столовую ложку оливкового или растительного масла. У некоторых людей наблюдается склонность к тошноте после приема чистого растительного масла, поэтому, к сожалению, данный способ подходит не всем. Результативность сравнима с кефирной очисткой, описанной выше.

Очищение кишечника семенем льна

Мука из семян льна содержит большое количество ценнейших пищевых волокон, активно стимулирующих корректное функционирование кишечника. Благодаря клейким веществам, входящим в состав семян льна, она выступает в роли мягкого слабительного.

Льняное семя содержит значительное количество антиоксидантов, нормализующих состояние микрофлоры ЖКТ. Благодаря высокому содержанию сверхполезной полиненасыщенной кислоты «омега-3» и калия, мука из семян льна может эффективно препятствовать развитию ряда серьезных заболеваний.

Для того, чтобы все полезные свойства семян льна проявились максимально, необходимо употреблять их в пищу на голодный желудок.

Существует очень простая и крайне действенная схема применения семян льна для очистки кишечника:

1. Приобретаем в аптеке семян льна.2. Измельчаем семяна при помощи обычной бытовой кофемолки.3. Добавляем 1-2 чайных ложек полученной муки в 100-150 грамм вашего любимого кефира.

4. Употребляем полученную смесь натощак по утрам, минимум за 20 минут до первого приема пищи.

Источник: https://formulazdorovya.com/1111388732564703269/effektivnye-sposoby-ochischeniya-kishechnika-v-domashnih-usloviyah-sovremennoe-promyvanie-kishechnika---gidrokolonoterapiya/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.