Симптомы синдрома раздраженного кишечника у женщин

Симптомы и лечение синдрома раздраженного кишечника

Симптомы синдрома раздраженного кишечника у женщин

Синдром раздраженного кишечника (СРК) — это функциональные нарушения деятельности нижних отделов пищеварительного тракта. В основе заболевания лежит взаимодействие двигательной активности кишечника и нарушения его висцеральной чувствительности.

Синдром раздраженного кишечника у женщин встречается намного чаще, чем у мужчин, а средний возраст пациентов составляет 25-40 лет. Хотя развитие данного заболевания в некоторых случаях может наблюдаться у людей в пожилом возрасте или у детей дошкольного возраста.

Причины возникновения

Так как синдром раздраженного кишечника является функциональным расстройством биопсихосоциального характера, его возникновение может быть обусловлено сочетанием целого ряда факторов. Первое место среди причин возникновения синдрома занимают стрессовые ситуации.

Усиленная выработка веществ, которые влияют на скорость пищеварения, может быть вызвана различными психологическими нарушениями. К наиболее вероятным из них относят: депрессии, панические состояния, чрезмерную раздражительность.

Кроме стресса, выделяют группу факторов, влияющих на возникновения СРК:

  • преобладание в рационе жирной пищи и газированных напитков, что усиливает моторику кишечника,
  • частые переедания;
  • нерациональное питание, которое заключается в злоупотреблении алкогольными напитками, а также чрезмерном употреблении кофеина;
  • дефицит клетчатки в рационе;
  • генетическая предрасположенность к заболеванию;
  • гормональные нарушения;
  • заболевания ЖКТ (гастроэнтерит, дисбиоз, функциональные расстройства моторики желудочно-кишечного тракта);
  • некоторые лекарственные препараты.

Возникновение синдрома раздраженного кишечника может быть спровоцировано всего1-2 факторами, но в более сложных случаях отмечается совокупность 3-5 причин.

Симптомы

Симптомы синдрома раздраженного кишечника начинаются приступообразно и усиливаются, как правило, после еды. У основной массы людей вспышки характерных проявлений длятся от 2 до 4 дней. После этого симптомы синдрома раздраженного кишечника стихают или исчезают вовсе.

Вероятность наличия заболевания возрастает в разы, если симптомы синдрома раздраженного кишечника стали наблюдаться около полугода назад.

К наиболее часто встречающимся симптомам синдрома раздраженного кишечника относят:

  • боль и дискомфорт в животе;
  • вздутие и отечность живота;
  • частое чередование диареи и констипации;
  • уменьшение боли после акта дефекации;
  • изменение болевых ощущений в зависимости от частоты опорожнения кишечника;
  • метеоризм (чрезмерное газообразование);
  • внезапные позывы к опорожнению кишечника;
  • поход в туалет не избавляет от ощущения полного кишечника;
  • ощущение не полностью опорожненного кишечника;
  • выделение слизи из прямой кишки.

Со временем при синдроме раздраженного кишечника может меняться характер испражнений:

  • диарея чаще трех раз в сутки или запор реже трех раз в неделю;
  • изменение консистенции и объема стула (водянистый и жидкий или тонкий, гранулоподобный и твердый);
  • чередование сильных позывов к дефекации с ощущением неполного опорожнения кишечника.

Иногда у пациентов могут появляться жалобы на боль внизу живота и запор, который сменяется на диарею, а в некоторых случаях боль и умеренный запор присутствуют, но без диареи. Нередко симптомы синдрома раздраженного кишечника включают скопление газов и слизь в кале.

Среди симптомов синдрома раздраженного кишечника могут встречаться и такие, которые не связаны с кишечником:

  • быстрая утомляемость;
  • депрессия или чувство тревоги;
  • головная боль и боль в спине;
  • неприятный привкус во рту;
  • расстройства сексуального характера;
  • нарушение сна, не обусловленные данным заболеванием;
  • ощущение перебоев в работе сердца;
  • нарушение мочеиспускания.

Симптомы синдрома раздраженного кишечника появляются, чаще всего, после еды, в стрессовых ситуациях или во время менструации.

Наличие ведущего симптома СРК позволяет выделить три варианта течения заболевания:

  • СРК с преобладающими болями в животе и метеоризмом;
  • СРК с преобладающей диареей;
  • СРК с преобладающим запором.

Лечение синдрома раздраженного кишечника

Немаловажную роль в лечении синдрома раздраженного кишечника играет коррекция питания. В рационе больного должны преобладать продукты, которые содержат пищевые волокна.

При диарее из рациона необходимо исключить сырые овощи и фрукты, бобовые, чеснок, алкоголь, кофе, чеснок, черный хлеб.

При метеоризме необходимо ограничить употребление газированных напитков, капусты, бобовых.

При запорах в рацион нужно ввести неограниченное количество овощей и фруктов, а также увеличить количество выпиваемой в течение дня жидкости.

Среди ограничений при синдроме раздраженного кишечника выделяют: прием жирной пищи, а также пищи, которая вызывает дискомфорт.

Медикаментозное лечение СРК предполагает использование нескольких групп препаратов:

  • спазмолитики, снимающие мышечный спазм (Спарекс, Ниаспам, Мебеверин, Дюспатолин);
  • слабительные препараты при запорах (Цитруцел, Метамуцил);
  • противодиарейные препараты (Тримедат, Лоперамид, Имодиум);
  • антидепрессанты, направленные на устранение депрессивного состояния.

Лечение народными средствами

Народная медицина также предлагает ряд средств при лечении синдрома раздраженного кишечника в домашних условиях:

  • избавиться от метеоризма поможет употребление имбиря или корицы, а также отвары, приготовленные из плодов, тмина, фенхеля, аниса, травы душицы, цветков ромашки, листьев мяты;
  • при запорах в целях профилактики принимают свежевыжатый сок алоэ, а также настои из коры крушины, травы тысячелистника, корня солодки, листьев крапивы;
  • для дезинтоксикации организма и улучшения пищеварения используют яблоки;
  • отвар из крушинно-ромашкового сбора;
  • избавиться от диареи можно при помощи отваров и киселей из малины и черники, а также кизила, груш, айвы, крепкого чая, калинового сока, ягод черемухи.

В период лечения синдрома раздраженного кишечника необходимо отказаться от вредных привычек, снизить физическую и психологическую нагрузку, придерживаться диетического питания, осторожно относиться к лекарственным препаратам.

Источник: https://zabolevanija.net/sindrom-razdrazhennogo-kishechnika-simptomy-i-lechenie/

Симптомы синдрома раздраженного кишечника у женщин

Симптомы синдрома раздраженного кишечника у женщин

По статистике 22% населения страдают или страдали от синдрома раздраженного кишечника, при этом большинство из них – женщины. Причина этого не была научно доказана, но исследователи пришли к выводу, что это связано с периодами стресса и эмоциями. Мы объясним симптомы этого заболевания у женщин.

Что такое синдром раздраженного кишечника (СРК)?

Точное название «синдром раздраженного кишечника» (СРК) содержит ряд факторов, которые человек испытывает, в частности, боль в животе и очень существенные изменения в кишечном ритме.

При этом инфекций или физических изменений нет, он также не связан с колитом или спазмами толстой кишки.

Врач поставит вам диагноз на основе различных показателей, но в целом, этот синдром обычно возникает у женщин младше 35 лет.

Что его вызывает?

Как мы отмечали выше, механизмы, которые его вызывают, до сих пор неизвестны. Он часто появляется из-за хронической болезни, которая повторяется каждый месяц.

Возникают проблемы с пищеварением, изменения движения кишечника… Эксперты говорят, что в определенной степени толстая кишка действует почти как второй мозг. С ней связаны ваши нервы и тревоги.

Любое, даже малейшее беспокойство может вызвать изменения в процессе пищеварения.

Но СРК может также появиться под влиянием определенных продуктов, на которые вы плохо реагируете, а также гормональных изменений и генетических факторов. Например, если ваша мать страдает от синдрома раздраженного кишечника, вы тоже можете от него страдать.

1. Боль в животе

Безусловно, это основной симптом. Как правило, он возникает в нижней части живота с одной или с обеих сторон. Это характерное жжение иногда может передвигаться от поясничной области даже до ног.

Боль, как правило, проявляется эпизодически через покалывание и жжение. Это очень неудобно и лишает вас сил двигаться.

2. Болезненные менструации

По статистике, женщины, которые имеют болезненные менструации, чаще страдают от синдрома раздраженного кишечника. Это явление, известное как дисменорея. Она возникает, когда определенные гормоны вызывают значительное сокращение мышц матки.

Именно поэтому гормональный фактор определяет, подпадаете вы под больший процент женщин, которые ощущают эту болезнь. В общем, обычно это передается от матерей к дочери. Вам следует принять это во внимание.

3. Периоды запоров и диареи

Это также очень распространенная проблема. Иногда вы можете не ходить в туалет несколько дней, а в других случаях вы можете страдать от неудобной диареи. Стул также может быть болезненным. Вы не знаете, что бы такое съесть, чтобы решить эту проблему, потому что чувствуете сытость, и, как правило, теряется аппетит. У вас также может быть надоедливое вздутие.

4. Эмоциональное состояние

Синдром раздраженного кишечника и ваши эмоции тесно связаны.

Вы, наверное, замечали, что, когда вы страдаете от периодов стресса и тревоги, ваш кишечник страдает больше всего, и вы чувствуете себя гораздо хуже.

Однако когда вы спокойны, ситуация улучшается и вы расслабляетесь. Поэтому вы должны уделить внимание тем периодам, когда вы чувствуете себя плохо эмоционально и когда у вас проблемы.

Если вы страдаете от синдрома раздраженного кишечника, вы знаете, что его появление заявит о себе. Это почти как головную боль. Его могут вызвать различные факторы. Усталость, плохое питание, забота или тревога могут привести к нему. То же самое происходит с синдромом раздраженного кишечника.

Следовательно, крайне важно начать управлять своими эмоциями, стрессом и беспокойством.

Как лечить синдром раздраженного кишечника?

Если вы страдаете от синдрома раздраженного кишечника, мы рекомендуем:

  • Избегать кислых продуктов, как кофе, напитков с кофеином, кока-колы…
  • Избегать сладостей и продуктов из очищенной муки.
  • Различные исследования показывают, что вы должны уменьшить потребление глютена, потому что он, как правило, усложняет ситуацию.
  • Избегать белков животного происхождения, а также красного мяса, рыбы…
  • Кушать небольшие порции несколько раз в день. Иначе говоря, лучше съесть немного 6 раз в день. Не забывать хорошо жевать.
  • Пить много воды. Свекольный сок с морковью – замечательное средство.
  • Увеличить потребление пробиотиков. Они заботятся о кишечник и укрепляют его: ферментированное молоко, йогурты, мисо…
  • Есть цитрусовые: персики, клубнику, киви, яблока, папайи.
  • Масло мяты действует как хорошее защитное средство.
  • Что касается настоев и отваров, лучше всего действуют семена фенхеля, настои мяты, настои мелиссы.

Прежде всего, не забывайте контролировать свои эмоции и стресс, чтобы они вас не одолели. Установите приоритеты в жизни и определите, что является самым важным. Защитите самооценку и попробуйте каждый день оставлять время для себя, чтобы сделать свои дела, отдохнуть и делать то, что делает вас счастливыми.

по теме:

Источник: http://tipsbeauty.ru/simptomy-sindroma-razdrazhennogo-kishechnika-u-zhenshhin/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.